Re: [求助] 有什麼建議的方式溝憂鬱症女友溝通呢

小弟我之前交過一任，交往一陣子才知道她是重度憂鬱的女友 其實一開始真的不太看得出來，要深入交流或是剛好遇到事情發作，才真的知道原來憂鬱 症患者的世界是充滿很多死胡同的 不要期待你可以把他從死胡同裡面拉出來，你會拉的心很累，最後自己撐不下去，是真的 很消耗愛與耐心 我剛知道的時候跟你朋友一樣鼓勵她、正向啊之類的 絕不抱怨，凡事都佛系，盡量讓她也覺得「小事啦」 比如說沙拉整個掉到地上，盒子倒蓋整個灑出來，我感覺到她快要大爆發，我笑著捏了沒 碰到地上的馬鈴薯蛋沙拉那一部分起來吃，說哈哈還是很好吃欸，她當下就有點皺眉，我 也用了一小口放到她嘴邊，我一直笑著看著他用哈哈哈的表情，她才真的放下，笑我很髒 有用嗎？非常有用。 但治本嗎？只能治標。 一直戰戰兢兢的我，如履薄冰的踩在她隨時都要爆炸的情緒上，工作壓力一來，我也開始 疲乏了，那兩年真的很辛苦，因為很喜歡她好的時候，所以覺得發作的時候我也應該全部 承受 有一天被主管唸回家後，面對她的失敗的手藝作品，我不小心說了，為什麼要這樣想啊， 這就沒什麼啊，再做就好了，又不會怎樣，不要每次都大驚小怪 她爆發了，那一陣子她不想看到太陽也都窩在房間裡面，我除了上班以外照顧她所有的生 活起居，怎麼拉她出門、怎麼道歉都沒有用 才知道，患者的腦內迴路小劇場是真的沒有辦法理解的，即便我們再一起這麼久，她卡住 思維只有她自己解得開 最後她說了分手，我覺得她太痛苦了，我也覺得自己太無能，沒辦法陪她走出來，我們都 放過彼此吧 所以，給兄弟個建議：真的要有心理準備，這是一個很艱難的路，沒有這個體悟的話，真 的會非常非常辛苦，講道理說服沒有用，面對憂鬱而執著的思路誰都解不開，只能不斷正 向、陪伴、一起去看醫生、接受治療等等，才有辦法慢慢變好 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.64.57 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1682766626.A.9D5.html