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[問題] ESCAPE 1 屁股超痛

最新2024-04-21 09:21:00
留言46則留言,22人參與討論
推噓22 ( 22024 )
如題, 新手上路 每次騎約20-30公里,目前累積3個月300公里左右 很想多騎一點 但屁股真的痛爆 尤其隔天 剛跨上去就想下車 使用ESCAPE 1 2023 原廠坐墊 沒有車褲(不太想穿…) 請問換好的坐墊 (網路有看SQ LAB可以測量)或 改ubike 的velo坐墊 可以改善嗎? 因為騎車就想球褲穿了出門比較輕鬆 不想另外準備車褲卡鞋那些… 謝謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.30.16.164 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1713159928.A.050.html

46 則留言

noknow801011, 1F
找淑女車用的

LaPass, 2F
買個坐墊套就可以了,連坐墊都不用換。

LaPass, 3F
ESCAPE一天80公里內的平地騎乘靠自行車坐墊套就能撐

fkuChina, 4F
也可以買有大彈簧的厚坐墊,不過我還是建議未來要

fkuChina, 5F
穿車褲,不然燒襠會滿痛的

whySP, 6F
我騎escape也沒穿車褲,我用這款蠻舒服的

whySP, 8F
us-liv

LaPass, 9F
過去了。超過的話,帶罐凡士林以及擦傷軟膏備用。

whySP, 10F

fkuChina, 11F
不知道穿那種很滑的三角褲會不會有幫助,反正之前

fkuChina, 12F
有次找不到車褲,穿一般運動褲騎 50K,回家襠部都

fkuChina, 13F
破皮了

freeblue0811, 14F
推why大那一款坐墊 我再加包墊套 環島 不穿車褲都不

freeblue0811, 15F
會屁股痛

tomxul4, 16F
我剛騎車買迪卡農坐墊套 一百多塊用還行@@

ASDF41514, 17F
多穿幾件內褲 材質挑比較軟的

sn245763, 18F
平把車重心本來就偏後,加上使用者核心不足,會導

sn245763, 19F
致重量都集中在屁股。

isohera, 20F
屁股那邊痛?破皮還是壓痛?

q4609369, 21F
矽膠坐墊套可以的 省錢方便

NicolasX, 22F
不要求速度只要順順騎,短鼻寬座墊可以解決你的問題

atlaswhz, 23F
30KM內會痛爆,一定不正常,可以說是屁股那個部位嗎?

atlaswhz, 24F
隔空抓藥猜測E1坐墊ergocontact,不能坐太後面,不然

atlaswhz, 25F
踩踏時會壓迫到臀大肌

sphincsb, 26F
騎不多的話可以換厚坐墊,但是會騎長途的話還是建議

sphincsb, 27F
適應硬坐墊,太軟的坐墊其他身體部位會代償,時間長

sphincsb, 28F
容易腰痠背痛

Duc916, 29F
可以練習重心往前的騎法,腰背分擔一點

sn245763, 30F
新手唯一解法,縮短每段騎乘距離,增加休息次數,例

sn245763, 31F
如改成每騎5km就下車休息。

kevin1221, 32F
屁股也要出力

zyxel, 33F
之前騎E1是atlas說的那狀況 換了短鼻fleet sl

aids007, 34F
剛開始騎屁股會痛是正常的 大概騎個半年一年就還好

aids007, 35F
先練練鐵屁股 後面你就會想換車了

nonon46, 36F
我騎escape 3 原裝,最近都在環台北,從60K加碼到

nonon46, 37F
90K左右,不過一台車才沒多少錢,換一個坐墊要車價

nonon46, 38F
的1/4,實在捨不得。

sn245763, 39F
鐵屁股=肌力訓練,去做核心肌群、臀中肌和臀大肌的

sn245763, 40F
專項訓練也可以大幅改善屁股痛的問題,但需要長時間

sn245763, 41F
訓練才能看出成效。

TsBC, 42F
推Brooks坐墊不用穿車褲,又很潮,只是重了點

lonberk, 43F
其實問題就在於你的下車次數還有休息時間

lonberk, 44F
不要一直覺得單車只要練腿 要練的地方多的是

SeLeKon, 45F
鷗翼坐墊

jyung, 46F
個人覺得 youbike 坐墊只適合短程,長距離很痛苦