[新聞] 中職／投手跑起來！桃猿新洋教席格諾大開

中職／投手跑起來！桃猿新洋教席格諾大開眼界：我愛死這裡 記者王真魚／嘉義報導 樂天桃猿新增外籍投手教練席格諾（Thomas Signore）， 新球季將在二軍協助投手教練林敬民培養年輕新秀投手。 席格諾17日與克魯茲一同報到投入猿隊春訓，對於這裡的訓練方式， 他直呼大開眼界，「我愛死這裡的訓練，投手就是需要跑步，來鍛鍊自己的腿部。」 57歲的席格諾自1997年開始在美國職棒小聯盟體系任職投手教練， 待過蒙特婁博覽會、佛羅里達馬林魚、多倫多藍鳥、 紐約大都會以及匹茲堡海盜等體系，擁有豐富的執教經驗。 首度來到亞洲國家擔任教練，席格諾相當喜歡桃猿的訓練方式，尤其是體能方面， 「我才來這裡三天，就學到很多訓練方式。」 席格諾說：「我多希望這幾天學到的東西，是過去在美國就能學到的。」 桃猿從前總教練洪一中執教以來，相當注重體能訓練，時間是一小時起跳， 洪總轉戰富邦悍將後，桃猿訓練內容沒有太大改變， 僅有順序對調，且野手分為兩組輪流進行訓練， 加上投手今年主要在東石高中練球，訓練變得更有效率。 而洪總同樣沿用在桃猿的訓練，悍將從早練到下午， 團體課程結束之後，還有個別特打、特守時間。 「從我1997年在職棒開始教球，跑步的量從那時到現在，減少了80趴左右。」 席格諾認為，投手最重要的功課就是跑步， 「投手需要有強壯的腿，去幫助投球，而不是讓手去承受壓力， 我在這裡根本大開眼界，我愛死這裡了，這裡的訓練方式和美國大有不同， 也是我最初喜歡的訓練方式。」 席格諾注重投手的培育、觀念養成以及評估系統的使用與建立， 這兩天看了每一位投手牛棚練投，他也注意到樂天陣中有許多很有天份的球員， 他不好意思地笑說：「我還在努力記住大家的名字。」 由於喜歡這裡的訓練方式，席格諾與桃猿本土教練們已有不錯的默契， 「現在跟每個教練都配合得非常好，相互交流後，彼此在想法上都合得來。」 新聞網址：https://sports.ettoday.net/news/1629025 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.165.218.49 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1579425598.A.DBE.html