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[懷孕] 恐慌症怎麼度過孕期

最新2024-05-07 15:52:00
留言42則留言,13人參與討論
推噓12 ( 12030 )
各位好 目前高齡懷孕第一胎13W 本身恐慌症服藥控制約7年 可能因為本身對藥物的敏感性高 加上症狀並不強烈 孕前是每日服用離憂半顆就可控制 孕後在醫生的建議下停藥 因為還是會怕影響胎兒 但是最近似乎又慢慢開始有點症狀 例如突然的心跳加速、暈眩、心慌感 其實是可以忍受.... 但是...就是覺得不舒服QwQ.... 有沒有恐慌症的媽咪.. 可以分享怎麼度過孕期的呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.226.142.61 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1714880025.A.231.html

42 則留言

sucks6636, 1F
我也是有點輕微恐慌症但還不到吃藥程度,強烈建議

sucks6636, 2F
不要去查或是看任何網路上其他人分享的所有經驗,

sucks6636, 3F
我一開始想說要做功課,結果發現看了大家的分享會

sucks6636, 4F
更恐慌跟胡思亂想,重點發生在別人身上的經驗其實

sucks6636, 5F
並不一定會發生在自己身上,但你看到了就是會擔心害

sucks6636, 6F
怕,然後恐慌症就更嚴重,所以首要任務就是不要去

sucks6636, 7F

JYN668, 8F
請找原本看的醫師,詢問是否有孕期適合的替代用藥

JYN668, 9F
協助妳一起度過孕期

imuta, 10F
是單純恐慌症沒有其他共伴疾病的話應該有可以幫忙

imuta, 11F
的藥。我自己中度憂鬱+泛焦慮症,需要吃藥才能睡著

imuta, 12F
,平常也時不時會有跟你一樣的症狀

imuta, 13F
懷孕的時候醫師幫我調成半顆易斯坦,睡眠改用降保

imuta, 14F
適輔助。這樣的藥量其實還是很不舒服,但只能努力

imuta, 15F
撐過去,許可的話盡量降低外界壓力,例如暫離職場

imuta, 16F
之類

banbooo, 17F
建議可以找臨床心理師協助練習覺察和放鬆,在無法

banbooo, 18F
藥物控制的情況下讓自己還有其他可以調節的方式

CHYYP, 19F
游泳運動

jessieL, 20F
找一個比較不大驚小怪的醫生

ching335, 21F
每天早上去公園走走曬太陽,接觸大自然跟陽光對身

ching335, 22F
心症很有幫助

ching335, 23F
體力許可下適度運動

ching335, 24F
真的很難受的話找找看有沒有願意開藥給你的醫生

zhoaxun, 25F
一直吃藥治標不治本,請從根本心理改善

opmina, 26F
換孕期可以吃的藥

opmina, 27F
孕期荷爾蒙只會讓心理問題更容易惡化,媽媽的情緒穩

opmina, 28F
定很重要,現在有很多孕期也能服用的精神藥物

sweetpea, 29F
不要爬文,直接找醫師表明你的狀態

andyhwa, 30F
諮商會幫助很多,將疾病當成是一個要好好照顧自己

andyhwa, 31F
的提醒,我曾經也是得靠藥物,現在藥物隨時準備著卻

andyhwa, 32F
很久沒吃了

andyhwa, 33F
恐慌症真的是很痛苦的病,妳辛苦了。

gillusion, 34F
散步

rainbowlove9, 35F
恐慌症服藥患者+孕期28W 目前持續服用半顆易斯坦,

rainbowlove9, 36F
恐慌症持續治療了3年多,原本用藥是每日半顆易斯坦

rainbowlove9, 37F
,急性發作時用贊安諾。剛發現懷孕時就先回診跟醫

rainbowlove9, 38F
生確認,身心科醫生建議維持每日半顆易斯坦,贊安

rainbowlove9, 39F
諾孕婦確定不能吃所以停,也有跟婦產科醫生確認過

rainbowlove9, 40F
,他也建議持續維持本來的治療哦!畢竟懷孕期間賀

rainbowlove9, 41F
爾蒙變化,身心的狀況可能也會相對不穩定,任意停

rainbowlove9, 42F
藥反而不是好的做法