[懷孕] 懷孕初期媽媽的身體調養請益

各位前輩好，請問大家對於懷孕初期身體調養建議。 懷孕前就有氣血不足、低血壓、貧血、免疫力差的狀況，去年底剛新婚完，在沒備孕下就 懷孕了… 懷孕初期因為本身上述體質問題，讓低血壓頭痛暈眩變很嚴重，常常坐在辦公室就覺得在 地震，甚至天旋地轉。再加上孕吐嚴重常常沒胃口，造成體力有點透支。 懷孕第六週第一次確診新冠，因為快轉成中重症的病徵，在醫生建議下吃了特效藥，確診 這週比較好了，這兩天卻又得了腸胃型感冒..免疫力真的好差好差…幾乎都在家休養的我 ，就算出門也都戴著口罩，卻接連生病。 這樣下來讓我身心俱疲..不斷地生病跟身體不舒服讓我情緒也開始憂鬱，覺得懷孕比想像 還要累。 請問大家有沒有什麼食補或推薦的保養品可以改善氣血不足、免疫力差的狀況呢？ 非常謝謝大家的建議。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.37.134 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1711613756.A.1AE.html