[寶寶] 2.3y每次睡覺都要躺超久

女兒這個月9號滿2.3y，睡覺的問題一直讓我覺得很煩躁 她的作息是 8:30-9:00起床 13:30-14:00入睡 14:00-15:30(或16:00)起床-通常午睡1.5-2hr 18:00-18:30我們家會開飯 20:00-20:30去洗澡 20:30-21:00喝奶睡覺 通常最晚九點一定會把他送上床睡覺，可是他每天睡覺都一定要躺一小時，有時甚至更長 才會睡著 無論晚上有沒有帶出去玩去放電這樣 睡覺的時間從以前8點延到8點半再來到現在9點了，我真的沒辦法接受讓他更晚睡了，覺 得10點入睡已經是我的極限，全職媽媽也是要自己的時間喘口氣 陪睡時我會講完一個故事然後就都不再說話了 她也是乖乖地躺著，偶爾滾來滾去或是動一下 但大部分時間就是躺著在準備入睡 可是無論如何，就是一定要躺到一個小時她才會睡著 我真的覺得很煩啊～～～～～為什麼入睡時間一定要這麼長呢？ 請問各位媽媽有什麼建議嗎？ P.s陪睡時燈全關 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.135.17.13 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1562422703.A.745.html