※ 本文轉寄自 ptt.cc, 文章原始頁面
標題

[懷孕] 沒什麼吃還體重超重?

時間
最新2019-04-21 01:27:00
留言233則留言,91人參與討論
推噓87 ( 870146 )
懷孕17週了 之前孕吐及胃酸逆流加上便秘很嚴重 一直以來食慾都不是很好 (之前還吐到送急診) 食量大概都是懷孕前的一半 也因為胃食道逆流無法吃點心和甜食 手搖飲之類的更是完全不可能喝 兩三週前開始吃醫生開的胃藥和止吐之後 才免強可以正常吃 也因為一到晚上就難受 基本上晚餐都吃超級少..... 剛剛做完第二次產檢 寶寶長的尺寸都符合週數 但最後醫生跟我說 體重增加太多囉 體重增加太多囉 體重增加太多囉 並且叫我要開始控制體重 我聽完整個晴天霹靂 每天整個消化道難過的不得了 少量多餐外 甜的除了水果外 已經四個多月沒吃了 竟然還體重增加太多? 醫生之前就有說一個月只能胖1-1.5kg 我胖了2.5kg 這麼多體重我都不知道哪來的....... 我回醫生說 可是我食慾一直都不是很好耶.. 醫生只冷冷回我..... ‘但體重上升是不爭的事實’ ‘但體重上升是不爭的事實’ ‘但體重上升是不爭的事實’ 好吧 也太嚴格了吧 沒什麼吃還能重2.5公斤 難怪我我懷孕前就很難瘦..... 後來我問醫生有可能是便秘嗎 我懷孕前每天都超順沒有便秘問題 懷孕後大概兩到三天才解一次 且每次都一顆顆小小的.....非常不順 醫生只回覆我那你可以吃益生菌 或者我幫你開軟便藥備著 也沒說體重增加可能跟便秘有關... 檢完之後真的是很鬱卒 每天難受加消化道問題搞的我人仰馬翻 現在還被醫生告知我體重增加太快 看到很多孕媽都可以好好幫寶寶補充營養 我這個媽不但沒補到什麼 因為很多補的湯類我喝下去也會胃酸逆流 看到旁人吃好吃的東西時 我也忍著跟自己說不能吃 吃完一定胃酸逆流超嚴重 結果竟然還體重增加太多....... 難道要我一天只吃早餐和午餐嗎= = 有人也前四個月孕吐害喜 還可以體重超前嗎 覺得自己好囧 我這個易胖體質真的非常會捕捉 每次進食時的些微營養啊...... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.130.218.9 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1555224836.A.3A5.html

233 則留言

marie03310, 1F
水果糖份高熱量也滿高的喔

marie03310, 2F
可以吃蘋果芭樂番茄這些熱量比較低的水果

ayuyu, 3F
水果的種類跟量呢?

childwen, 4F
我胃口不好 也三週胖2公斤 搞不清楚體重哪裡來的

childwen, 5F
給我的標準是要<2kg/月 別的媽媽說便秘跟水腫都可

childwen, 6F
貢獻

dae, 7F
2.5公斤是很多的大便,不太可能是便秘,醫生說的是`

dae, 8F
對的,只是不太好聽而已

pileecat, 9F
也覺得是宿便的重量。

KANRURU, 10F
水果也很容易胖,注意“糖”與“醣”

inthenchen, 11F
水果其實熱量很高,控制血糖也不好

inthenchen, 12F
很多水果,不是每個

inthenchen, 13F
芭樂那種就還好

nsyncfan, 14F
我每個月都胖2kg,但醫生沒說什麼耶,所以我胖太多

nsyncfan, 15F
了?

happiness23, 16F
我懷孕時剛好來到人生巔峰60kg,沒想到懷孕前三個

happiness23, 17F
月孕吐加沒食慾就倒瘦了將近快5kg。醫生一直告訴我

happiness23, 18F
心寬體胖要我多吃,但其實我只是回到懷孕前的體重

happiness23, 19F
而已啊

lydia324, 20F
水果的份量真的要注意 一天只能吃一個拳頭內的份量

lydia324, 21F
其實很不小心就會超過了

mirrorhide, 22F
我吐滿十個月但體重增加跟血糖也是在超標邊緣,這沒

mirrorhide, 23F
有為什麼,數字就是這樣,就只能多吃清燙蔬菜、肉,

mirrorhide, 24F
少澱粉跟水果,努力不超標。

novagirl, 25F
你以前有吃過仙女餐減肥嘛?

mirrorhide, 26F
體重增加的範圍要看剛懷孕時的BMI,每個人不一樣,

mirrorhide, 27F
懷孕就是個別差異大,有的人好吃好睡沒怎樣,有的人

mirrorhide, 28F
就是各種卡關什麼問題都有

sunnie5566, 29F
因為水果其實很易胖,你吃錯東西了,加上可能孕前體

sunnie5566, 30F
重就是比較重的,所以醫生會不不希望增重太多,BMI

sunnie5566, 31F
高的人本來就不像低的人可以增加比較多重量呀!你都

sunnie5566, 32F
說你是易胖體質了,醫生也是為你好(認真)

nanaling, 33F
別再幻想是宿便了...醫生說的沒錯呀

cc4, 34F
個人也是易胖體質覺得孕期特別容易胖 每次產檢都被

nanaling, 35F
是不是澱粉吃太多? 真的苦惱就去掛營養師

cc4, 36F
醫師提醒要控制體重

beyuki, 37F
我一開始跟你一樣,後來確診有妊娠糖尿,水果和無糖

beyuki, 38F
果汁和無糖可可鮮奶戒掉後,後期還瘦兩公斤,現在只

beyuki, 39F
吃芭樂= = 高gi(白饅頭等)跟調味料有加醬類都不

thinkdeeper, 226F
是真的自己胖了....如果太胖對寶寶跟自己都不好,所

thinkdeeper, 227F
以飲食一定要特別控制...

fish930077, 228F
前7個月不要吃太高熱量的,可能就是青菜部分每次要

fish930077, 229F
吃到兩個手掌的大小,澱粉類只能半碗

fish930077, 230F
第七個月才會胖到寶寶,建議妳不要吃的太營養

fish930077, 231F
我前期也吃得不多,也一天到晚便秘,吃下去的大部

fish930077, 232F
分也都吐光光也默默胖了17公斤,生完掉9公斤

fish930077, 233F
過兩個月後體重還比孕前輕

JINNJIAA, 234F
XD

FloraYei, 235F
早餐吃燉湯,高油精緻澱粉,午餐前吃吐司也是精緻

FloraYei, 236F
澱粉,中午又主要吃飯跟肉,晚餐又喝湯,水果吃到一

FloraYei, 237F
碗,這不胖也很奇怪吧?

kobana, 238F
妳其實吃很多耶,我懷孕時澱粉吃很少,晚餐只吃肉跟

kobana, 239F
菜還有一兩口飯