[問題] 跑鞋推薦/送舊鞋

補 實在是無法忍受波11 來感謝大家推薦順便免費送舊鞋 有興趣可站內信 台中市區皆可面交 US7.5 https://i.imgur.com/dV8Ul2q.jpg 各位跑版大大好 我是跑齡兩個月菜鳥 跑速大概540-600之間 每次5-10k 月跑量80-100 之前運動都是爬郊山、百岳 在outlet購買第一雙跑鞋Boston 11 當下其實就覺得很鞋舌很硬 詢問店員表示 穿幾次就會軟了 但在外型喜歡與價格考量下還是手滑了 第一次5k時腳背被鞋舌刮到紅腫 後來每次跑步前都會搓揉鞋舌 目前鞋子里程大概150k左右 還是很刮腳…兩腳背處都已經有一塊黑色素沈澱 除此之外還有壓腳問題(沒有鞋舌那麼不適但也是每次都會感受到） 想詢問有什麼改善的方法嗎？ 也希望希望大大們推薦一雙3k左右的跑鞋 題外話 一開始是穿越野跑鞋跑步 買了Boston 11之後發現速度整個大提升 腳掌觸地跟回饋的感覺其實還蠻喜歡的！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.112.221 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1706964457.A.B4A.html