![[問題] 長輩在家散步 搭配zwift](https://i.imgur.com/gZ5SS3o.jpg)
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[問題] 長輩在家散步 搭配zwift
家中長輩 心臟開過刀 不能做太勞累的運動
但他同時也有高血醣、高血脂的問題
需要搭配飲食以及固定運動
本來想用switch遊戲
但有點怕太激烈
後來google後 才知道有zwift這種app
可以在家虛擬散步 邊走邊看風景
請教一下各位版友 是不是需要以下配備
一、瑜珈墊
二、apple watch
三、apple TV
四、ipad/iPhone APPs
五、移動式電視架+電視
https://i.imgur.com/gZ5SS3o.jpg
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