[討論] 女生會引體向上的比例高嗎?

一開始看別人做引體向上的時候，覺得應該很容易以為就只是在練手臂， 但實際上是背闊肌發起動作，然後核心肌肉也要穩定身體，比想像的困難很多... 第一次做完全拉不起來，連一下都沒辦法，後來開始上wg的教練課後， 我就指定要練背和成功做引體向上，現在已經練快要半年， 一開始只有做機械式器材，像是坐姿划船和滑輪下拉，和做腹部訓練區的器材， 有一定背部和核心肌力後才慢慢用彈力帶嘗試引體向上，不得不說有人在旁邊安心蠻多， 因為還要看動作正確性還是啥的，現在可以不靠彈力帶拉個5下了， 其實蠻有成就感的~~ 好奇女生會引體想上的比例高嗎?每次看到機台幾乎都是男生 有人也愛練背部和練引體向上的嗎?也可以跟我分享你們的練背訓練菜單喔 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 185.213.82.240 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1709881979.A.738.html