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看板MuscleBeach

作者willandsugar (Mr.B)

標題

[閒聊] 萵苣雷教練

時間2024-01-07 12:16:08

留言67則留言，40人參與討論

推噓23 ( 29推6噓32→ )

https://i.imgur.com/8shn0Dq.jpg

這樣也行？！（傻眼而且還親眼親耳聽到這樣教上次也看到一個本身是胖的教硬舉會員整個大圓背真是有種….這教練費也太….. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.160.199.16 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1704600970.A.8D0.html

萵苣

66[心情] 萵苣的健身教練

9【問題】萵苣會員單點改北區

67 則留言

推

Muilie01/07 12:24, 1F

可否更詳細的說說

→

gigi03050701/07 12:32, 2F

你不知道當萵苣的私教只要會說話就好了嗎？

噓

Abbott82110501/07 12:34, 3F

看圖說故事

推

stuj901901/07 12:47, 4F

再怎麼猛都沒有北門阿拉蕾猛

→

gs0000101/07 12:48, 5F

看起來像壺鈴硬舉？到底有哪個動作需要把背拱成這樣，我

→

gs0000101/07 12:49, 6F

想不到。

噓

henry540501/07 12:49, 7F

看了很久才知道你要表達身材差

→

willandsugar01/07 12:53, 8F

我是要表達硬舉起來後傾成這樣啊還是樓上也是這麼

→

willandsugar01/07 12:53, 9F

後

→

willandsugar01/07 12:54, 10F

不是壺鈴喔我看到聽到指導後起身後傾這還不是最

→

willandsugar01/07 12:54, 11F

後傾的點

推

b5410201/07 13:29, 12F

請問有包教練嗎

推

cubegaga01/07 13:38, 13F

幫那位會員的腰椎QQ

推

GoalBased01/07 13:41, 14F

硬舉站直是屁股收緊就夠了，圖片學員收緊過度，反而是

→

GoalBased01/07 13:41, 15F

用腰椎往後了

噓

dante6022901/07 13:42, 16F

萵苣的教練素質就那樣為了業績瘋狂推銷可能也是總公

→

dante6022901/07 13:42, 17F

司給的壓力太大業績只能抽5%

→

SODtaiwan01/07 14:07, 18F

萵苣教練真的什麼阿貓阿狗都可以當

噓

HsiangMing01/07 14:43, 19F

趕快解約去別間不要給萵苣賺錢了

推

rick10223301/07 15:13, 20F

人家在練腰椎

推

ogkdm25630001/07 16:48, 21F

我有看過帶人跑跑步機的教練

→

hcc022301/07 16:58, 22F

萵苣確實本來就是阿貓阿狗小白都能進去當這是事實，一直

→

hcc022301/07 16:58, 23F

如此不要懷疑！很多進去的比新手會員早一個月開始接觸器

→

hcc022301/07 16:58, 24F

材跟健身而已

推

agunnm01/07 17:17, 25F

日常

推

king90046guy01/07 17:54, 26F

什麼是北門阿拉蕾

→

shane2415601/07 18:38, 27F

應該是肩胛收縮而不是屁股頂出去

→

zyzzyz01/07 19:41, 28F

可能還在熱身拉筋

推

FarkU01/07 19:58, 29F

片段的照片不能說明什麼，說不定人家做完這個動作就被他糾

→

FarkU01/07 19:58, 30F

正。

噓

innah01/07 21:44, 31F

就一張圖也要看圖說故事喔

推

p0917198901/07 22:34, 32F

建議不要只用看的就下定論很多時候你不知道對方動作

→

p0917198901/07 22:34, 33F

的目的說不定萵苣教練就是要改善該動作的問題

推

a02048899601/07 23:19, 34F

我認識沒運動習慣的去培訓沒多久就當教練賣課了

推

ro123eo01/07 23:22, 35F

我在萵苣買課都是找有國際證照+身材的教練這種水準通常

→

ro123eo01/07 23:22, 36F

就會蠻高的

→

willandsugar01/08 06:56, 37F

阿就沒有糾正第二三四次還是這樣做我也親眼看到

→

willandsugar01/08 06:56, 38F

教練這樣示範

推

rick10223301/08 07:21, 39F

Who car 受傷再去法院告

推

a831211601/08 19:02, 54F

我當兵全連公認的白癡後來去當蔬菜教練呵呵

推

NaTaO301/08 22:23, 55F

偷拍還PO文

推

KGB1040901/09 00:35, 56F

拿拐杖的阿嬤更需要上教練課，我很多學生都從拿拐杖到

→

KGB1040901/09 00:35, 57F

不用拿拐杖

→

KGB1040901/09 00:36, 58F

建議還是先有知識再回覆才不會誤導別人，尤其是講得如

→

KGB1040901/09 00:36, 59F

此斬釘截鐵的人

推

MoonCode01/09 03:54, 60F

太神啦

推

s2406677401/09 08:11, 61F

我看過目測體脂率30幾的教練，厲害吧

→

s2406677401/09 08:11, 62F

肚子比肥宅我還大

推

FarkU01/09 10:05, 63F

很多體能教練身材都走樣，但不妨礙其專業能力。

推

billgreenoil01/09 11:50, 64F

自己想想萵苣開那條件能留住的教練是能多好XD

推

gn0015209701/09 22:41, 65F

為什麼拿著拐杖的不能上教練課?

→

gn0015209701/09 22:42, 66F

沒有雙腿的都能練成巨巨了拿個拐杖上教練課為何不行

推

dmccc01/11 17:42, 67F

腰油油der~

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