※ 本文轉寄自 ptt.cc, 文章原始頁面
[閒聊] 大家練腿前的心情是怎樣呀?
上週滴漏週
整整五天沒運動惹
今天恢復正常 第一天就是練腿
練腿真的是最害怕的一天
除了累 當下很喘到要往生
還會怕動作如果沒做好 也有受傷的風險
但隔幾天屁股坐馬桶的痛感
又會覺得有練到的感覺 還不錯
總之真的很五味雜陳耶
而且通常前一晚就開始擔心隔天練腿的狀況了
大家都練腿前 都很興奮嗎
會怎麼調適自己的心情呀
認真發問
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.34.77.17 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1700458489.A.3A4.html
77 則留言
mowkow0611 作者的近期文章
![Re: [討論]健身工廠個資外流導致詐騙電話打來](https://i.imgur.com/y6SD5DV.jpeg)
[討論] 最怕健身房聽到什麼聲音?
各位巨巨 翹臀午安 相信大家在健身房久了 一定多少會遇到 一些自己不喜歡的噪音 有什麼聲音是最讓你受不了的呢? 以下舉例都是指已經是周圍的人都可以聽清楚的 音量 1.戴著耳機走來走去講電話 2.組間時間唱起歌來 3.跟朋友聊天聲量很大夾雜著
[問題] 健身人在台北推薦的店家?
標題寫台北 其實雙北也可以啦 只是去台北方便一點點 會想問大家是因為 不管大家目標減脂還是增肌 都知道 吃七練三 飲食真的也是蠻重要的 無非就是要乾淨的碳水 原形食物 低gi 高纖 這類的 但大家總不可能都三餐自己煮吧 又不是都要去打比賽
推
→
→
推
推
推
→
推
推
→
→
推
推
推
推
→
推
推
推
推
推
推
推
→
→
推
推
推
推
推
推
推
→
推
推
→
→
→
推
推
推
推
推
推
推
推
推
推
推
推
→
推
→