Fw: [新聞] 「3餐都吃漢堡薯條」健身網紅實測1個月　 體檢出現3種可怕變化

※ [本文轉錄自 Gossiping 看板 #1axplqbP ] 作者: ai770116 (東方的神秘力量) 看板: Gossiping 標題: [新聞] 「3餐都吃漢堡薯條」健身網紅實測1個月　 時間: Wed Aug 30 20:54:07 2023 備註請放最後面 違者新聞文章刪除 1.媒體來源: ※ 例如蘋果日報、自由時報（請參考版規下方的核准媒體名單） ※ Yahoo、MSN、LINE等非直接官方新聞連結不被允許 ETtoday 2.記者署名: ※ 若新聞沒有記者名字或編輯名字，請勿張貼，否則會被水桶14天 ※ 外電至少要有來源或編輯 如:法新社 記者林彥臣／綜合報導 3.完整新聞標題: ※ 標題沒有完整寫出來 ---> 依照板規刪除文章 「3餐都吃漢堡薯條」健身網紅實測1個月　體檢出現3種可怕變化 4.完整新聞內文: ※ 社論特稿都不能貼！違者刪除（政治類水桶3個月)，貼廣告也會被刪除喔！可詳看版規 健身YouTuber「健人蓋伊」日前挑戰1個月內3餐只吃漢堡、薯條等速食，藉此親身實測如 果飲食只控制熱量，對體態與健康是否會造成影響，經過1個月後，儘管體重沒有出現太 大的變化，但是體檢結果卻出現了3種可怕的不良反應，而且體態也沒有1個月前精實。 蓋伊表示，這次的挑戰將每天攝取的熱量，控制在2900大卡左右，3餐都只能吃漢堡、薯 條等速食，也不能攝取任何健身補充品，但是繼續維持所有的健身訓練習慣。 在挑戰開始的前一天，蓋伊先去醫院做體檢，除了一般的體檢項目之外，還追加了「精子 品質」檢查。檢查結果顯示，蓋伊的體重76.3公斤、骨骼肌重量38.7公斤、體脂肪9.6公 斤、體脂率12.6%。 經過了30天之後，蓋伊再度到醫院做體檢。檢查結果顯示，蓋伊的體重76.7公斤、骨骼肌 重量38.8公斤、體脂肪9.6公斤、體脂率12.8%。 數據看似變化不大，但是體檢報告中，還是出現了3種可怕的不良反應，包括「低密度膽 固醇」從90增加到130，已經超過一般標準，長時間下來會造成粥狀動脈硬化，另外精蟲 品質檢測也比1個月前下降、內臟脂肪也飛快增加，導致肚子明顯比1個月前胖了一圈。 蓋伊最後也提醒大家，如果只看總熱量攝取，卻不挑選進食的內容物，是一件「非常可怕 的事」。 網友也在留言中回應表示，「謝謝蓋伊，我真的不敢再吃速食了！」、「感謝蓋伊犧牲自 己的健康告訴我們常吃速食的後果，看完就完全不想碰油炸食物了」、「真的以後要盡量 避免吃速食了，謝謝蓋伊的實測分享」、「為了節目內容我覺得犧牲真的很大，要給蓋伊 一個超級respect」、「超級讚，配上市聯醫的專業解說，真的可以給所有國民當健康教 育了」。 5.完整新聞連結 (或短網址)不可用YAHOO、LINE、MSN等轉載媒體: ※ 當新聞連結過長時，需提供短網址方便網友點擊 https://www.ettoday.net/news/20230830/2571285.htm 6.備註: ※ 一個人一天只能張貼一則新聞(以天為單位)，被刪或自刪也算額度內，超貼者水桶，請注意 ※ 備註請勿張貼三日內新聞(包含連結、標題等) -- https://i.imgur.com/1wysnkg.jpg -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.222.32.250 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1693400052.A.959.html