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[問卦] 除了水，超商甚麼飲料最健康？
是這樣啦 最近天氣熱得要死 路過超商就想買一杯涼的來喝
但最近 BMI越來越高了 體重逼近130 所以應該要控制一下飲食
除了水以外(這我在公司或是家裡就可以喝了)
超商哪一種飲料最健康呢?
鮮奶? 鈣質
無糖豆漿? 豐富的蛋白質?
無糖優酪乳? 幫助消化
無糖黑咖啡? 無糖綠茶? 果醋?
隨便舉了幾種
還有哪些算是健康的飲料呢? 好喝又沒有負擔那種
大家可以幫一下肥宅嗎?
有沒有八卦?
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29 則留言
Ayanami5566 作者的近期文章
[問卦] 無糖豆漿、無糖優酪乳、鮮奶哪個比較好？
是這樣啦 本魯最近體重又往上爬了 距離BMI 48 不遠矣 剛好聽到隔壁部門的同事 說某某韓星很帥 肌肉線條迷人 想說剛好可以 順便運動+飲食控制 到時候在女同事心目中++分 但是本魯 又超級喜歡喝飲料 珍珠奶茶全糖基本上每天一杯 偶爾再來
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噓
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