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作者ffreakk
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[問卦] 為什麼很少人在補充維他命D

最新2024-05-09 00:48:00
留言37則留言,15人參與討論
推噓10 ( 10027 )
缺維他命D 會容易疲倦 生病 掉髮 情緒低落 而且 靠陽光補充要露出皮膚 穿長袖長褲戴帽子都不算 為什麼很少人在補充維他命D -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.100.74.168 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1715168784.A.8A5.html

37 則留言

starwish00, 1F
曬太陽就有了 免錢111.252.113.228

showdoggy, 2F
你不曬太陽?111.71.60.27

tmgl, 3F
太陽免費59.115.44.64

Paravion, 4F
北歐高緯度國家真的需要 在那裡冬天的37.222.182.7

Paravion, 5F
日照量不夠身體產維D 就要用吃的37.222.182.7

Paravion, 6F
另外維生素D還可以輔助身體產生睪酮37.222.182.7

Paravion, 7F
所謂氣質陽光就是睪酮的作用37.222.182.7

sos14422, 8F
反方會說曬太陽就好 正方會說曬太61.61.146.28

sos14422, 9F
陽時間根本不夠而且還有紫外線問題61.61.146.28

ffreakk, 10F
有時候冬天也沒幾天太陽 還要露出皮膚122.100.74.168

Paravion, 11F
維生素D台灣也買得到 還是有人在補充的37.222.182.7

sdamel, 12F
我全裸在太陽下工作8小時,維生素D多到滿220.135.41.12

Paravion, 13F
只是台灣現在還沒特別強調要用吃的補37.222.182.7

sdamel, 14F
出來220.135.41.12

kitty2000, 15F
看過台灣文獻,缺的人很少114.34.102.194

chenweichih, 16F
曬太陽只要每天二十分鐘 有心很難不1.160.104.158

chenweichih, 17F
夠吧 除非大夜班1.160.104.158

FannWong, 18F
是要全身曬到還是穿短袖也算?1.165.30.81

ffreakk, 19F
google一下新聞 有六成人以上缺D122.100.74.168

ffreakk, 20F
穿短袖當然比較好 誰全裸在曬? 工人?122.100.74.168

kitty2000, 21F
你去搜尋國人膳食營養素參考攝取量第114.34.102.194

kitty2000, 22F
八版維生素D,裡面有答案114.34.102.194

gogorice, 23F
有啊,我每天吃,之前曬得跟黑人一樣健114.34.161.180

gogorice, 24F
檢還缺,見鬼了114.34.161.180

perlone, 25F
非洲人天天曬還不是缺d 就缺原料118.150.177.247

beaverkp, 26F
明明就很多人在吃 ,但我覺得大多數是42.75.194.194

beaverkp, 27F
不需要,除非真的驗出來有缺42.75.194.194

sdamel, 28F
為什麼不能全裸曬,農民啊,田裡分個幾坪220.135.41.12

sdamel, 29F
搞個溫泉都可以,曬爽了去泡泡水起來再曬220.135.41.12

sdamel, 30F
,喝水要足就好,路過的人看到眼裡滿是羨220.135.41.12

sdamel, 31F
220.135.41.12

voyage0131, 32F
有給家中長者補充D 現在鈣片也會添加112.104.149.11

regen1005, 33F
我的乾癬與脂漏性皮膚炎吃了之後三週118.168.155.97

regen1005, 34F
消失,國外英文文獻很多。但台灣皮膚118.168.155.97

regen1005, 35F
科永遠只會叫你擦類固醇藥膏跟早睡早起118.168.155.97

regen1005, 36F
被困擾了三年四年結果一瓶幾百塊解決118.168.155.97

regen1005, 37F
原因就是做晚上工作太陽曬不夠118.168.155.97

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