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[問卦] 現在登山負重訓練來的及嗎?
如題
8月要去日本爬山
10公里
爬升1000公尺
要背五公斤行李0.0
中年大叔固定每月月跑100公里
騎一次100公里單車
偶爾走走陽明山等級登山步道
現在訓練來的及嗎??
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