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[問卦] 旋轉肌受傷要多久才會好

最新2024-02-24 13:39:00
留言39則留言,22人參與討論
推噓19 ( 19020 )
是說 我左手有點抬不起來 旋轉上臂會痛 去骨科照x光 說骨頭沒有問題 去推拿 有說旋轉 肌受傷 有說韌帶沾黏的 如果是這樣 大概要多久才會好阿?有沒有八卦 ---- Sent from BePTT on my Google Pixel 4a -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.1.228.144 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1708664863.A.EBC.html

Re: 回文串

1939
> [問卦] 旋轉肌受傷要多久才會好
Gossiping02/23 13:07

39 則留言

syntax123, 1F
復健治療ㄚ101.9.133.230

O10lOl01O, 2F
這樣沒辦法用迴天 很不方便111.255.58.221

derrick1220, 3F
我傷了快11個月好了近8成101.136.124.59
哇靠 有太久

zaqimon, 4F
吊單槓啊123.194.149.99
這是真的建議嗎

derrick1220, 5F
每天手要伸展避免過度沾黏101.136.124.59
所以不是要不動 而是每天要動對吧

ProE, 6F
要問一步!180.217.28.115

derrick1220, 7F
別ㄏ啤酒 快樂水 麻辣鍋101.136.124.59
什麼是快樂水
※ 編輯: purue (106.1.228.144 臺灣), 02/23/2024 13:12:49
※ 編輯: purue (106.1.228.144 臺灣), 02/23/2024 13:13:26

milkcake, 8F
地板動作先別練大風車42.73.152.105

derrick1220, 9F
要伸展但避免提重物101.136.124.59
了解
※ 編輯: purue (106.1.228.144 臺灣), 02/23/2024 13:20:44

oklaaccc, 10F
你應該要去復健科照一次超音波確認27.52.97.215

LeoTis817, 11F
通常是在不痛的情況下做和緩的動作ㄅ101.10.94.37

owhaha, 12F
要照超音波確認有沒有旋轉肌斷裂或破損59.125.219.193

owhaha, 13F
如果掃下去一片模糊就要排MRI確認59.125.219.193
了解
※ 編輯: purue (106.1.228.144 臺灣), 02/23/2024 13:29:53

owhaha, 14F
破損可以打PRP 斷裂就要關節鏡 看你保險59.125.219.193

owhaha, 15F
但未確認前手不要亂動 不然開刀時要清很久59.125.219.193

Centurio, 16F
是上臂跟肩膀連接的內側嗎?101.137.52.235
痛點是上臂外側

andy6805, 17F
我自己做復健沒有其他治療大概2年才回42.70.187.93

andy6805, 18F
到原本的活動度42.70.187.93
※ 編輯: purue (106.1.228.144 臺灣), 02/23/2024 13:54:39

ruokcnn, 19F
通常這個是要看骨科還是復健科114.136.176.4

coffee112, 20F
適度的動 很難好 該練另隻手當慣用手了111.254.170.224

coffee112, 21F
復健吧 然後還要去找適度的放鬆按摩111.254.170.224

daye2012, 22F
我跟你一樣,沒理它痛兩年,做個伸展動106.64.113.136

daye2012, 23F
作每天練,三個月好了106.64.113.136

THEBH, 24F
反方向轉回來就好啦1.168.73.196

daye2012, 25F
我也是左肩。找公園大轉輪,背對轉輪,106.64.113.136

daye2012, 26F
左手握著輪框往右拉。把沾黏拉開106.64.113.136
真的假的

suireky, 27F
鈣化性肌腱炎210.160.8.68
骨科是說有點鈣化但不嚴重

michuo, 28F
先照MRI 我原本以為是旋轉肌受傷 結果照114.136.196.167

michuo, 29F
了才知道是關節囊破裂 1年了還沒好114.136.196.167

low0511, 30F
先照MRI +1 照完才發現長骨刺101.12.115.248

jimmyhero, 31F
3個月以上 熱敷 輕度伸展136.226.240.106

g4zoco196, 32F
輕輕動101.10.106.163
※ 編輯: purue (106.1.228.144 臺灣), 02/23/2024 17:11:26

lifeowner, 33F
脊上肌104.249.174.16

lifeowner, 34F
自費去拍MRI 確認4條肌肉哪出問題 純104.249.174.16

lifeowner, 35F
關節沾黏易處理104.249.174.16

Qzzzz, 36F
認真回,我去泰國一家運動按摩弄好42.72.180.254

Qzzzz, 37F
之前右手外展往上到一個角度會痛42.72.180.254

Qzzzz, 38F
現在沒感覺了,在台花快五千,去泰國花55042.72.180.254

Qzzzz, 39F
九十分鐘42.72.180.254

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