Re: [新聞] 台人1習慣難逃洗腎！「10大傷腎魔王」出

第十名 早餐穀物： 早餐穀物，包含玉米片、小麥片、燕麥片等的 主要成分是裹了糖的碳水化合物， 絕對是最糟糕的披著洋皮的狼。 主打健康的穀片，宣稱低脂肪、低膽固醇、高纖； 讓人誤以為跟 天然的糙米、燕麥、五穀米等 富含高纖維生素礦物質蛋白質等 是一樣健康的穀物。 ==================== 所以這一段的最後一小段其實是健康的 但是我看前半部份有談到 燕麥片不健康 後半部份卻說燕麥健康 為什麼 燕麥變成燕麥片就不健康?? 那市售買來泡的燕麥 像是桂x大燕麥片到底健不健康? ---- Sent from BePTT on my Samsung SM-S9180 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.162.197 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1704846671.A.BAD.html