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Re: [新聞] 每2人有1人肥胖 國健署健走競賽「燃燒16

最新2023-11-23 14:40:00
留言9則留言,7人參與討論
推噓3 ( 414 )
真的有這麼高嗎? 強者我朋友,體重102kg減肥30kg 把BMI降到21 他現在非常自豪 也自信很多 但是我在路上看好像比例沒有這麼高 因為還是很多瘦子,有些瘦子是那種感覺吃不胖,或是可能不愛吃的比例不少 大家身邊,或是平常在路上看真的有這麼高的比例胖子嗎? ※ 引述《village0817 (是我啦)》之銘言: : 每2人有1人肥胖 國健署健走競賽「燃燒16萬個大麥克」 : 2023-11-23 11:35 聯合報 記者鄒尚謙/台北即時報導 : 今天的運動量足夠了嗎?國健署調查發現,疫情過後國人肥胖情形更加嚴重,當於每2人 : 中就有1人有肥胖問題,因此推動全民健走活動,為期5個月累計了27萬人次參加,累計走 : 了71萬公里。國健署副署長賈淑麗指出,疫情前18歲以上國人肥胖、過重的盛行率為47.9 : %,但疫情後再統計卻來到50.3%,相而健走是相當容易融入生活的運動,希望鼓勵更多民 : 眾養成運動習慣,遠離肥胖。 : 新冠疫情使人肥胖,全台每兩人就有一人有肥胖問題。賈淑麗表示,國健署疫情前的調查 : 發現,18歲以上成人體重過重、BMI超過24的盛行率為47.9%,然而疫情後在統計,竟然又 : 升高到50.3%,顯示出國人肥胖的問題刻不容緩。 : 賈淑麗指出,調查後又發現,18歲以上民眾中52%都自覺有在運動,但實際每周達到150分 : 鐘、中等強度規律運動則僅有34%;為了鼓勵國人養成規律運動習慣,國健署今年6月至11 : 月辦理「走路趣尋寶 全臺齊步走」全民線上健走競賽,全台規劃70條虛擬健走尋寶路線 : ,以鼓勵國人健走運動,並提供多項獎品。 : 「活動期間我們消耗了超過16萬個大麥克漢堡。」賈淑麗說,健走活動一共有27萬8522人 : 次參與、累積健走71萬公里、總步數9.34億步,相當於繞行台灣357圈,消耗超過4257萬 : 大卡,等同於燃燒了16萬5523個大麥克漢堡的熱量。 : 賈淑麗表示,參加國健署健走競賽的民眾,主要有兩組,一組是400公尺的隨時走走,人 : 數一開始4000多人次參加,後面愈來愈多人參與,最高一周接近7000人次,也是國健署想 : 鼓勵民眾「開始運動」的族群,再漸漸地讓運動融入民眾的習慣;另一項全台尋寶好有趣 : ,全台70條路線約1.2至2公里的健走步道,一開始就有超過6000人次參加,最高一周統計 : 則有8500多人參與。 : 國健署提醒,「健走」是透過增強走路的步頻、步幅及速度(時速至少4.83公里、每分鐘 : 至少走90步以上),刺激身體骨骼肌肉及神經系統的運動方式,也是世界衛生組織最推薦 : 且最有CP值得中等強度運動。每天10分鐘的健走或一周70至90分鐘的健走,可以「減少15 : % 的過早死亡風險」、「提升體適能」、「改善心情」、「減重及維持健康體位」,如果 : 能養成每天身體活動時間拉長到30分鐘,每周累積150分鐘更能對健康有巨大的益處。 : https://reurl.cc/L6KNza -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.26.187.46 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1700713710.A.EBE.html

9 則留言

estupid, 1F
胖是一種態度114.35.233.159

ssaic2006, 2F
因為胖的都不出門101.9.193.65
哇,你解答了耶 就是因為不愛出門,愛出門的就比較不容易胖,所以出門的胖的比例沒有數據看起來高
※ 編輯: adsl15888 (114.26.187.46 臺灣), 11/23/2023 12:31:50

radi035, 3F
因為我不想出門惹人嫌124.218.71.88

s505015, 4F
體脂率吧223.137.100.154

okwapblue, 5F
胖子在路上都快1/3了,加上不出門的真42.74.182.158

okwapblue, 6F
的很容易1/242.74.182.158

q123212, 7F
泡芙人118.231.145.31

shane24156, 8F
路上一堆肚子大四肢瘦的人好嗎 這些218.173.38.171

shane24156, 9F
是胖子218.173.38.171

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