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[問卦] 肥宅要怎麼堅持慢跑下去

時間
最新2023-11-09 19:47:00
留言34則留言，17人參與討論
推噓4 ( 8推4噓22→ )
各位年收3百萬，GG30cm，3千隨便跑4分速的鄉民大家好 我是身高減體重9X的微肥宅，最近在附近的小公園練習慢跑 但怎麼跑都差不多跑2K就堅持不下去了 公園都是一群阿桑阿伯跟偶爾出現的抽菸人渣 完全沒有正妹跟輕熟女出現，所以也沒有辧法跟在後面偷吸正妹的汗味 要怎麼堅持突破3K的瓶頸 --
→ cy4750: 12309/17 14:28
→ gaiaesque: 到台灣09/17 14:29
→ i7851: 台灣有個蔡1309/17 14:35
→ Wtaa: 13上 有神09/17 14:35
推 LupinArsene: 豬09/17 14:39
→ ji394su33000: 神豬靠爸又靠木09/17 14:47
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.252.238.192 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1699514282.A.E6E.html

肥宅

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80[洽特] 認真建議肥宅不要玩AI色情聊天
73[問卦] 回家發現滿地的肥宅快樂水怎麼辦...
63[閒聊] 這個肥宅也太噁心了吧？
53[情報] Ubereats肥宅快樂水一手52

34 則留言

→

spring719, 1F
偶都去健身房，有冷氣111.82.201.46

→

spring719, 2F
然後有事沒事去踩體重計，發現有成果111.82.201.46

→

shcjosh, 3F
就減慢速度，5分速跑不完就7分速，再不行101.12.102.53

→

spring719, 4F
會比較願意去運動111.82.201.46

→

shcjosh, 5F
就快走，邊聽有聲書邊走一下就結束了。101.12.102.53

推

hkcdc, 6F
沒差 有跑就有用125.228.166.241

噓

kisweet999, 7F
太胖先別慢跑 飲控讓 BMI 先降下來42.76.27.234

推

jimmy0316, 8F
我都上PTT徵人無償代跑180.217.152.146

→

hkcdc, 9F
有氧運動的效果是持續的125.228.166.241

推

renna038766, 10F
沒當兵嗎？當兵都跑5k起跳的59.115.154.183

推

Insania, 11F
9X尼要不要先減重再開始跑嘻嘻49.216.40.66

→

shcjosh, 12F
我那個時代是快樂錶3k 沒跑過5k的101.12.102.53

推

asambtim, 13F
換地方跑阿！114.136.25.21

推

renna038766, 14F
他不是90公斤 是身高減體重9059.115.154.183

→

eternal5429, 15F
慢慢跑馬上就能跑5k了101.136.84.133

噓

duckosara, 16F
太嗽136.23.35.40

噓

happyfunny, 17F
隨便找個有妹子的地方跑團不就解決了111.249.164.48
附近找不到有妹子跟輕熟女的地方跑

推

Insania, 18F
窩目洨=,.=身高減體重90沒資格稱肥宅49.216.40.66
微肥宅不算肥宅

→

a135b79, 19F
公園很多阿姨跳廣場舞不好嗎114.136.17.250

→

ev331, 20F
現在沒辦法跑 很久都沒辦法跑 靠餓肚子114.24.210.205
有糖尿病，容易低血糖，不能多吃也不能少吃[B

→

dreamyello, 21F
萵苣簽兩年下去阿42.70.70.9
不想上民法補習班

→

dreamyello, 22F
然後你也太肥 先控制飲食好嗎 你知道42.70.70.9
身高165，體重68還好吧....

→

dreamyello, 23F
一個大麥克要跑十公里才能消耗掉嗎42.70.70.9

→

dreamyello, 24F
一天少吃兩個等於跑20公里 血賺42.70.70.9

→

ev331, 25F
然後餓了又要貧血 馬的114.24.210.205
※ 編輯: crassus7217 (111.252.238.192 臺灣), 11/09/2023 15:39:01

噓

KCKCLIN, 26F
沒跑剁懶覺36.233.18.49

→

ev331, 27F
心管不好啦 有什麼意件114.24.210.205

→

ev331, 28F
我B群現在吃很兇 手傷最近又開始發作114.24.210.205

→

hank71911, 29F
我以為體重90223.137.234.116

推

chean1020, 30F
跑步名言只有累積沒有奇蹟111.246.154.35

→

chean1020, 31F
一開始就輕鬆跑然後跑一休一，不用整什111.246.154.35

→

chean1020, 32F
麼花里胡俏的，網路也有給體能不足的跑111.246.154.35

→

chean1020, 33F
走訓練課表，可以照著做先，新手耐力提111.246.154.35

→

chean1020, 34F
升速度很快的111.246.154.35

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