[新聞] 李玟驟逝！醫：有憂鬱症傾向的人最常說這4句「口頭禪」 第4句最嚴重

李玟驟逝！醫：有憂鬱症傾向的人最常說這4句「口頭禪」 第4句最嚴重 三立 唐家興 李玟離世的消息令人哀痛！也讓許多人正視憂鬱症的問題！李玟於數年前不幸患上了憂鬱症 ，經過長時間與病魔鬥爭，可惜近日病情急轉直下，最終於7月5日與世長辭。中醫科學院望 京醫院心理科醫生王亞娜表示，憂鬱症的發病是長期負面情緒積累所導致的，並非是突然發 病，患者常常會在生活中會不經意地將一些口頭禪掛在嘴邊，如果自己的家人或是朋友常會 把這4句口頭禪掛嘴邊，一定要特別注意，尤其第4句最為嚴重！ 1、好煩呀： 輕度憂鬱症的人群往往抗壓能力比較低，稍微遇到一點打擊就會變得很沮喪，對生活失去信 心，而且只會把好煩呀煩死了這句話掛在嘴邊，如果一個人不懂得自我釋放壓力，往往就會 出現憂鬱症的傾向，影響到日常生活，所以身邊有這種人一定要及時開導。 2、睡不著： 經常說自己睡不好覺，80%憂鬱症患者在早期都存在一定程度的睡眠問題，主要是早醒和晚 上入睡困難。 3、好無聊呀： 憂鬱症的患者對什麼都提不起興趣，他不喜歡和人相處，不想出門，不知道自己要做什麼， 也不想去做任何事情，感覺極度地空虛。 4、活著沒意思： 對生活失去希望，感覺自己的人生樣樣不如意，樣樣不如別人，覺得活著太累，這種想法持 續久了慢慢地就會產生一些輕生的想法。 醫生王亞娜特別提醒，如果您身邊有人經常愛說這些口頭禪，請一定要重視起來；平時多給 予他們陪伴、理解和關心，必要的時候可以勸他們到正規醫院去看一下醫生。 ★ 三立新聞網提醒您： 勇敢求救並非弱者，生命一定可以找到出路。透過守門123步驟-1問2應3轉介，你我都可以 成為自殺防治守門人。 ※ 安心專線：1925（依舊愛我） ※ 張老師專線：1980 ※ 生命線專線：1995 ※ 反霸凌專線：1953 https://www.setn.com/m/news.aspx?NewsID=1319395 4個裡面有2個會說，是不是該去就醫了？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.52.163.152 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1688702888.A.0A0.html