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[問卦] 很多人168是拿掉早餐,但拿掉中餐較好吧

時間
最新2023-03-08 07:47:00
留言159則留言,87人參與討論
推噓34 ( 552183 )
把版上的168文全部看一看 超級多人 真的超多人都是拿掉早餐 什麼早餐黑咖啡等等之類 然後也有人會出來爭說早餐很重要等等之類 總之 我覺得如果選項只有二個,去掉早餐或去掉中餐 我怎麼想都覺得去掉中餐才是最棒的選擇吧 首先人起床後還是需要吃東西來開始一天的活動 再來如果你是在上班或上學,你中午的午休一小時 剛好可以把這一小時拿來睡覺 這樣下午就會很有精神 所以我覺得最棒的168是8點或9點左右吃一餐 然後5點或5點半左右吃一餐 這就是最棒的168 484醬 = = -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.74.132.237 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1676968759.A.877.html

Re: 回文串

34159
> [問卦] 很多人168是拿掉早餐,但拿掉中餐較好吧
Gossiping02/21 16:39

159 則留言

sam810626, 1F
不會改吃早午餐?1.200.241.103
拿掉晚餐 晚上會因為餓而有點難睡

King5566, 2F
你爽就好111.82.247.250
※ 編輯: cycutom (203.74.132.237 臺灣), 02/21/2023 16:40:36

kgh, 3F
怎麼算168的101.12.22.40

derrick1220, 4F
改喝酒101.137.133.14

greensaru, 5F
瘋狂做愛消耗熱量,選窩正姐59.102.239.168

a27588679, 6F
睡到自然醒時間剛好180.177.33.135

sam810626, 7F
會拿掉早餐有一點是份量問題1.200.241.103
什麼意思?

gameking, 8F
狂吃十六小時休息八小時203.204.231.157

zero549893, 9F
就早午餐啊36.229.86.219

mysterydream, 10F
八點跟我說吃早餐112.78.76.170

tom77588, 11F
空腹喝黑咖啡 嘻嘻114.136.26.57
超多人鼓吹這樣幹的
※ 編輯: cycutom (203.74.132.237 臺灣), 02/21/2023 16:41:19

Dirgo, 12F
可以,只是看起來沒16小時.118.163.179.141
最正確是9點吃一餐,5點吃一餐 但9點或5點很多人已經上班或還沒下班
※ 編輯: cycutom (203.74.132.237 臺灣), 02/21/2023 16:42:11

garry5566, 13F
沒差啦 重點是總熱量, 少吃一餐總熱101.12.101.6

garry5566, 14F
量就會減少101.12.101.6
總熱量減少+沒吃東西的時間要滿16小時(儘可能)
※ 編輯: cycutom (203.74.132.237 臺灣), 02/21/2023 16:43:00

wfelix, 15F
拿掉午餐會與生活作息相衝59.120.72.111

kent00216, 16F
午餐不吃 容易影響工作吧?101.137.98.136
樓上2位怎說?
※ 編輯: cycutom (203.74.132.237 臺灣), 02/21/2023 16:44:31

laiwarll, 17F
168是要持續16小時不吃東西不是累加起來203.145.213.160

wfelix, 18F
你吃了早餐後要16小時不吃東西59.120.72.111
從下午5點到隔天早上9點沒有16小時? 等等,你在說什麼?我哪裡有說只吃一餐? 我是說只吃二餐,分別在早上9點跟晚上5點

ad1339, 19F
需要吃東西來開始活動?那只是你的習慣125.228.136.43

Sabo5566, 20F
腦子不好?174.206.160.149

wfelix, 21F
根本不可能辦到59.120.72.111
※ 編輯: cycutom (203.74.132.237 臺灣), 02/21/2023 16:46:49

Dia149, 22F
168明明只要吃中餐就好111.71.106.44

wfelix, 23F
拿掉早餐.是睡覺時間就會包含在那16小時59.120.72.111
※ 編輯: cycutom (203.74.132.237 臺灣), 02/21/2023 16:47:37

super0949, 24F
可以阿 古人就是這樣吃兩餐223.141.6.151

MoJi, 25F
不方便執行還怎持續,12點有午休,8點大多下班219.85.1.68

Dia149, 26F
中午吃的跟飯桶一樣,早晚都不用吃了111.71.106.44

Dirgo, 27F
你九點開始吃早餐,就要五點前結束晚餐才是118.163.179.141

Dirgo, 28F
168118.163.179.141
我推文有講,我是擔心晚上五點或早上九點時有人還在上班或回家的路上 為了上班或上學差一點點沒關係
※ 編輯: cycutom (203.74.132.237 臺灣), 02/21/2023 16:48:41

wfelix, 29F
5點到隔天早上9點? 那你午餐跳掉幹嘛?59.120.72.111

reil, 30F
朝食九晚時五223.136.69.47

k85564, 31F
吃早餐才能工作一定這樣嗎114.44.35.142

aggressorX, 32F
因為比較簡單1.162.80.15

magamanzero, 33F
古人是吃中餐不是早餐.....60.248.126.193

magamanzero, 34F
人家天沒亮就出來工作了60.248.126.193

mig, 35F
理想其實是晚餐,不過168成功的人很少42.73.32.19

wfelix, 36F
你要在五點前吃完 晚餐4點多吃59.120.72.111

magamanzero, 37F
做一段時間才吃的 那相當於中餐60.248.126.193

mig, 38F
最後大部分也都變高體脂瘦子42.73.32.19

popo168, 39F
其實就是改成2餐制,午晚餐是最合適的,220.142.11.121

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