Re: [新聞] 民眾嚇喊有浮屍！竟是女子失足掉漁港　淡

安安你好~我是蕉哥 身為一個多年救生經驗、在溪邊海邊救過數十人的救生員，有些經驗想跟大家分享。 --- 這邊要跟大家講一個觀念： 「落水後，千萬不要緊張！」 雖然這個觀念，你知道、我知道、獨眼龍也知道 (糟糕透漏年紀了XD)，但多數人就是做 不到。 因此，做不到的朋友請沒事去泳池練習「不戴蛙鏡意外落水」 如果你在泳池辦不到，穿著衣服在溪邊也辦不到啦！ ** 圖文好讀版：https://likeafish.com.tw/back-floating /// ▍在泳池能仰漂，在海中就會更輕鬆 人掉到水裡後，做仰漂可讓身體上浮於水面，在海裡甚至能輕鬆地躺在水面上，是因為海 水浮力較大、淡水浮力較小。淡水的密度為1.0，海水的密度為1.03，而人體的密度因為 每個人骨骼密度與體脂肪不同有所差異，平均來說為1.02。因此，在淡水漂浮時才會須略 為閉氣，讓身體充滿著更多空氣增加浮力。 人體胸腔位於身體正面而非背面，所以躺在水面上其實會比趴在水面更省力。透過憋氣將 空氣鎖在胸腔，當身體的浮力小於水的浮力時，人就可以漂在水面上。 一般來說，由於女生的體脂肪較男生高，脂肪又有浮力，所以女生通常學得比較快也能浮 的較好，反而是有在運動跟健身的男生因為體脂低，比較難漂浮於水面。如果是在海邊出 意外，因為海水的浮力較泳池大，所以能在泳池漂得起來，在海裡就能更輕鬆做到！ https://imgur.com/nRcTzik --- ▍大字漂、垂直漂、水平漂 ‧ 大字漂：顧名思義就是手打開，腳放鬆微微張開，讓身體呈現大字。是一般最常用 的仰漂方式，因為最輕鬆、舒適、能撐的時間也最久。 ‧ 水平漂：水平漂又稱為「一字標」，將手舉在頭兩邊，讓身體成為一條線。人體軀 幹最重，當手放在頭兩側能讓手腳的重量分布在前後維持平衡，讓腳能更浮得起來甚至浮 出水面。但因為上舉雙手多少會讓肩膀出到力，較不符合人體工學，所以維持時間沒有大 字漂久。 ‧ 垂直漂：手放在身體旁邊，身體承半垂直狀態，只有頭露出水面，較不常使用。 仰漂秘訣： 1. 放鬆、放鬆、放鬆！身體放鬆才能漂的起來。(因為身體緊張、肌肉緊縮、比重變 高、浮力變小) 2. 吸滿氣以後，身體輕輕往後躺，胸挺胸往上頂，眼睛看上方，腰要挺直。 3. 不要沒氣才換氣，換氣快吐快吸，保持胸腔有足夠的空氣。 https://imgur.com/ZCQcWc6 --- ▍在學仰漂之前，一定要先學會站立 如果你不會仰漂站立，很容易在做完動作以後嗆水。因為一般人站立的慣性，就是先用腳 去踏地板，但因為仰漂的動作是躺著，水中有浮力，所以在水裡想直接站起來的時候，很 容易因為水阻站不起來而嗆到水。 水母漂起身法： 1. 欲站立時，雙腿向腹部收，雙手去迎接擁抱腿。（水母漂的動作） 2. 此時身體會因為慣性正轉，再將兩腳踩在池底。（兩腳先踩池底容易失去平衡） 3. 確認雙腳踩穩時，眼睛目視地板，將身體抬起。 https://imgur.com/M4CxDml 推水起身法： 1. 欲站立時，雙手往身後推水。 2. 往後推的反作用力身體會向前傾，此時雙腳往內縮順勢站直起身即可。 https://imgur.com/ZvHb8yo --- ▍結語 當我們在水上出了意外，如果沒有任何漂浮物可以抓、沒有辦法靠自己的能力上岸時(像 是去海邊玩被浪捲出去或被海流帶出去)，我們唯一的生存機會，就是保存好體力，盡可 能在水裡撐上夠久的時間，等待別人來救援。 仰漂如果漂的好，就算是一般人要漂一個小時也絕對沒有問題。所以水中自救的第一項應 該要學習的技能，就是仰漂！ /// 如果想學習更多的水域安全知識，請支持蕉哥的書《跟著救生員學水中自救》。 祝大家都能避開溺水風險，安心玩水開心回家。 **像一條魚FB：https://www.facebook.com/belikeafish **書本介紹：https://www.books.com.tw/products/0010926204 ※ 引述《qazxc1156892 (QQ)》之銘言： : ETtoday新聞雲 > 社會 2023年01月14日 12:13 : 民眾嚇喊有浮屍！竟是女子失足掉漁港　淡定「仰漂」待援畫面曝 : https://i.imgur.com/x9Pjwir.jpg : 記者郭世賢、蔡怡萍／新北報導 : 新北瑞芳深澳漁港14日一早有民眾報案表示發生溺水命案！消防人員緊急出動前往現場下 : 水救援，但接觸到民眾指出的「浮屍」時，發現該名85歲的女性意識清楚，正以仰漂的方 : 式等待救援，將人救上岸後送往基隆長庚救治，確認只是虛驚一場。 : 14日上午9時44分許，民眾表示在深澳漁港發現有人影在水面以正面朝上的方式漂浮，以 : 為是「浮屍」，嚇得連忙報案，消防單位出動5車9人救援，下水後發現漂在水面上的是一 : 名85歲的老婦人，幸好她意識清楚，將婦人救上岸後，她表示因為失足不慎落水，還好她 : 鎮定下來，並以仰漂方式維持在水面上等待救援，隨後送往基隆長庚觀察治療。 : https://reurl.cc/mZ1KoV -- ★像一條魚LikeAFish - 荷蘭游泳教育 X 水域安全觀念 X 水中自救技巧★ http://likeafish.com.tw -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.193.192.85 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1673699211.A.F06.html