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Re: [新聞] 牧倫斯首次路跑賽獻給女友 跑10公里遇到最大挑戰是這個

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最新2023-09-18 20:26:00
留言225則留言,94人參與討論
推噓16 ( 6044121 )
※ 引述《Kevinmonchen (吉)》之銘言: : 牧倫斯首次路跑賽獻給女友 跑10公里遇到最大挑戰是這個 : 2023/09/17 11:49 : 〔記者吳孟儒/台北報導〕PLG新北國王洋將牧倫斯今天跟女友一起參加路跑,也是他 : 涯首場路跑賽,最終以1小時12分鐘跑完10公里,他笑說,真的很熱,本來預計可以1小 : 跑完,希望明年能再次挑戰。 : 牧倫斯說,在上季結束後就看到Garmin路跑訊息,但不確定自己是否能在這時間回到台 : ,所以只有女友先報名,而他在日前抵台後,也在前2天搞定報名事宜,牧倫斯很感謝 : Garmin的幫忙,讓他能跟女友一起參賽。 : 牧倫斯提到,路跑的間歇訓練跟籃球訓練頗像,他自己就會先5分鐘暖身,接著衝刺跑1 : 鐘,休息30秒,但真的下場跑之後,才發現低估天氣帶來的挑戰,他說:「本來還打算 : 1小時完賽,但後面太陽真的太大,變得更熱,也以為會有更多補水站。」 : 213公分的牧倫斯在跑者中鶴立雞群,不少眼尖粉絲認出他,他說:「很多粉絲跑在我 : 邊,跟我拍照,幫我加油,也是我繼續跑的動力。」牧倫斯最後也說,明年有機會一定 : 再次挑戰。 : https://sports.ltn.com.tw/news/breakingnews/4431009 借標題問一下 小妹平常不打籃球、不運動、不跑步,是個專業肥宅 被朋友強迫去參加路跑,因為3公里一下就跑完,沒參與感 所以通常都是報名10公里組,每次都會強迫自己1小時內跑完 而且1小時10公里應該也不是什麼厲害的成績 每次路跑時,一堆人都在我前面跑完 想問對籃球了解的各位,球員的心肺能力、耐力不是應該會比一般人好上不少嗎 而且平常就有練球、比賽,雖然應該是不會比專業路跑者跑得快 但應該也不至於跑得比小妹慢吧? 牧倫斯在球場上打30分鐘,還有力氣要防守,體力應該比一般人好很多吧? 有沒有人可以幫忙解答? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.141.139.185 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/basketballTW/M.1694930763.A.FD0.html

Re: 回文串

16225
> Re: [新聞] 牧倫斯首次路跑賽獻給女友 跑10公里遇到
basketballTW09/17 14:06

225 則留言

annynovel, 1F
志在參加吧,天氣熱慢慢跑就好

Remianal, 2F
跑的完10公里的請不要自稱肥宅 我們不一樣
當然邊跑邊走啊,10公里肥肥我不可能一路用跑的啦

zxcfan, 3F
本肥宅覺得受到侮辱

pttsad, 4F
關鍵字:他跟女友一起跑,所以放慢速度囉!

crawford438, 5F
10公里1小時內室5分速了,你有停下來走就表示其他

crawford438, 6F
時間跑得不慢,我固定有在跑得時候10公里是可以跑

crawford438, 7F
在50分鐘內,這個速度對於有固定有比半馬以上的人

ZIDENS, 8F
所以他的耐力不就48分鐘嗎

crawford438, 9F
來說應該是很普通的速度。回到牧倫斯本身的話,我是

b54102, 10F
人家沒跑過又跑身體健康的 這麼嚴格
沒嚴格,好奇啦 因為我也不太運動的,但會逼自己跑跑停停1小時內跑完

mono1023, 11F
等你用210cm/100kg的身材跑跑看
你這樣說就不對了,210/100可以打全場籃球還要防守進攻 體力的消耗一定比路跑累吧

crawford438, 12F
覺得他是不想跑,以他打球的方式應該可以1小時跑完

LMgogo, 13F
10KM 是6分速吧 怎會是5分?

isawe1222, 14F
看目的是什麼吧,以前有慢跑習慣的時候如果當天是

isawe1222, 15F
想要維持個人強度的話會抓在45-46分鐘左右跑完,但

isawe1222, 16F
肌肉還沒完全恢復想讓身體維持住運動規律時會最後1

isawe1222, 17F
-2公里都只有快走時間大概就會多個5分鐘左右如果有

isawe1222, 18F
人一起跑的話更是完全不在乎時間

mono1023, 19F
原文說前2天主辦幫忙報名 大可能也沒準備

mono1023, 20F
而且運動系統不一樣 萬一他又受傷 得不償失

gekkou, 21F
不運動不跑步的肥宅突然跑10k 要ㄧ小時跑完很難好嗎

gekkou, 22F
,別唬爛了
沒唬爛啦,我連參加的路跑賽都記得 一場是防治乳癌的粉紅蓬蓬裙路跑賽、一場是毛小孩公益路跑賽

azndevil26, 23F
一個小時內跑的完十公里的人請不要自稱肥宅好嗎

crawford438, 24F
就我認知5字頭是五分速啊
應該是6分速差不多,因為我知道自己的實力沒有很厲害

LMgogo, 25F
別鬧了 運動員 10KM 6分速跑不完的超好笑
所以我很驚訝,48分鐘球賽所需要的體力一定比10km還要更大

LMgogo, 26F
難怪台籃這麼弱= = 這不是有沒有訓練問題 這是

victorlove, 27F
人家職業籃球員,有必要參加休閒賽事出力跑?

LMgogo, 28F
只要職業運動員 都該有這種基本強度

stone801118, 29F
認真6分速說肥宅沒在運動?

LMgogo, 30F
6分速這根本不叫強度 這叫''熱身''

victorlove, 31F
身體是他就賺錢的工具,肯拿來參加慢跑活動就不錯了

victorlove, 32F
還好意思想酸人家跑得慢

Geison, 33F
就志在參加 陪女友參加 又不是在訓練或是要拼啥排名

omracnata, 34F
可能跟女友一起跑吧 這樣直接扯到訓練強度不夠= =

victorlove, 35F
無聊愛酸而已
我又沒酸,我是好奇好嗎? 因為我知道球賽很累,一跑動還要投籃超花體力的

LMgogo, 36F
而且起跑時間 是6.00~7.00這基本時間 談不上熱吧

gekkou, 37F
牧是籃球員又不是長跑選手,10k 跑多快根本不是他訓

gekkou, 38F
練重點

LMgogo, 39F
我看還以為是12.00跑特別去查了一下= =

Alipapa, 231F
你都能強迫自己1小時內跑完了 人家不能設定自己輕鬆

Alipapa, 232F
跑完賽就好了嗎XDD

chang1202, 233F
各種運動本來就很難比較 籃球員沒在練長跑的可能跑

chang1202, 234F
3k都很喘

friberg, 235F
費雯

stormNEW, 236F
一堆搞不清楚重點的,他到底為何要全力跑

stormNEW, 237F
跑步之餘腦袋也要帶出來阿

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