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[新聞] 職棒生涯最瘦時刻 林泓育「自煮」最快樂
職棒生涯最瘦時刻 林泓育「自煮」最快樂
2024年03月24日 14:31
記者陳立勳/天母報導
樂天桃猿38歲捕手林泓育今年瘦身有成,體重減到兩位數,林泓育表示,「現在已經是生
涯最瘦時刻。」
今年春訓期間林泓育瘦了一圈,林泓育表示,「去年季後6周大概瘦了10公斤,因為我都
自己煮飯,可以選自己喜歡吃的東西,春訓這段時間沒有吃球員餐廳,都是自己準備餐點
,拿電鍋蒸東西,能自己煮食物是最棒的事情,而且比較省。」
媽媽本來就是廚藝高手,林泓育表示,「本身小時候喜歡看媽媽煮菜,也喜歡吃東西,蠻
喜歡煮東西,也比較健康,想吃什麼就煮什麼,想吃麵就煮麵,有時候沒有煮過,但看一
下網路影片,也可以學習做出來,畢竟有基礎概念,做過蠻多菜色,像是紅燒獅子頭也會
,或許比較特殊的菜式就沒辦法,有時候隊友來我家想吃東西,滷肉也可以。」
近期開始減重,林泓育表示,「像是今天午餐我就是吃地瓜、馬鈴薯,其中海鮮類蠻推薦
,因為熱量比較低,人家說膽固醇比較高,但吃的量沒有很多,所以倒是還好,現在只要
吃到不餓就好,不要吃到飽,吃久也習慣了,反而現在有時候吃零食或是便當,都會覺得
很鹹。」
林泓育坦言,「按照我們生活型態,離不開便當與飲料,我比較少喝飲料,春訓期間又瘦
了3到4公斤,目前體重99公斤,之前體重最高是113公斤,現在大概98公斤,其實火鍋與
炸雞都還是會吃,但是火鍋只吃肉跟菜,澱粉不會吃,炸雞不吃皮,職棒生涯最瘦的時刻
就是現在,第一次體重數字不是三位數。」
此外、林泓育透露,「今年因為瘦下來,球衣都變得很大件,所以開季前在套量衣服,就
做得小件一點,今年想法就是簡單一點。」
https://sports.ettoday.net/news/2706297
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