【求解】抱小孩抱到腰酸背痛手腕痛肩痛...

是的如題 兒子十個月大 才8.8公斤 但老爸我現在全身痠痛到有點厭世 目前兒子處於扶站階段 常常需要抱 或扶他輔助 看網路多半是說抱小孩的姿勢要用 膝蓋 核心輔助 但現實中各種姿勢狀況都有 很難每次都用對姿勢 嚴重時看醫生 打個消炎針 其他醫生也只說姿勢要對 然後熱敷電療 基本上顧小孩也都沒時間去復健 偶爾會穿戴護腰 護腕 每天熱敷 噴雞樂貼藥布 周末才有時間固定和老婆輪流去指壓油壓 但也只能舒緩沒有真的好轉 不知道各位爸爸媽媽如何克服這段時間 謝謝 PS 1.我肩膀開過刀 2.原本想說可能晚生體力差(今年40)，但 我同事小我一輪同時當爸他腰也是不舒服XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.133.76.163 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1711890735.A.974.html