[寶寶] 母奶配方奶混餵調整請益

寶寶目前三個月 休完產假就回職場 其實原本打算慢慢退奶 但在退奶過程中，漲奶時要把奶擠掉 看到母奶從排水孔慢慢流掉就覺得很捨不得 回來上班一個月了 目前調整成一天擠三次的狀態（6-13-21） 因為寶寶目前一天喝四餐（8-13-17-21） 一餐喝160-180（睡前） 有時候21那餐會用親餵取代 放假偶爾白天也會親餵 不知道為什麼每次擠奶都很少 好一點110-120 差的時候甚至只有5-60 不過目前的心態是不管量多少還是堅持先餵母奶再補配方 所以一餐都要一邊溫奶一邊泡奶 也很感謝保姆不嫌麻煩：（ 上網查過追奶方式 好像都是多給寶寶吸是最快的 不過職場媽媽真的很難做到 而且有時候假日親餵比較多次 隔天擠奶奶量好像也沒有明顯改變 加上我本身其實很依賴瓶餵 被數字綁架 每天睡前都在糾結要餵配方還是親餵呢 本身護理人員上班忙碌也很累 想要維持一天擠三次（沒辦法再多了，影響生活品質跟睡眠我覺得沒辦法走長久） 但想要總量變多 希望至少每次都有100以上 不知道有什麼方法可以達到 目前要嘗試開始喝黑豆茶 謝謝各位媽媽 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.159.253.146 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1709615969.A.65B.html