※ 本文轉寄自 ptt.cc, 文章原始頁面
[問題] 延遲痠痛還在的話可以繼續練嗎？
各位巨巨安安
我2/29練腿 當下沒什麼感覺
後來3/2才開始痠痛 到現在還沒好
手指戳大腿前後跟booty還是會痠
這種情況下可以繼續練嗎？ 還是要等他完全好才行
因為已經隔好幾天 我怕等他好要太久
我又懶惰 不知不覺會休息好久好久才又想練
可是痠痛時比較沒力 應該沒辦法做跟之前一樣的重量
其他部位的話也差不多
昨天胸推完也是現在胸部超痠
還是今天只能踩飛輪惹？？？
痠痛時可以繼續練嗎 硬來會不會壞掉？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.23.112 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1709551911.A.14D.html
25 則留言
cc02040326 作者的近期文章
[閒聊] 理髮師拿鏡子給妳看後腦時有說過NO嗎??
女孩悶安安 去給理髮師剪完頭髮 最後步驟不是都會拿鏡子給妳看後腦嗎?? 因為我跟設計師配合很久惹 通常看的情況都是我點頭說嗯 他也點頭說哼 然後就結帳收錢 講真的就算剪不好我也看不出來 有時候我甚至沒在看 女孩悶剪完頭髮設計師拿鏡子給妳看時
[問卦] 按摩妹：下次再讓你更舒服
欸欸 肥宅去越式洗髮 第一次去 媽的 被洗頭按摩臉臉怎摸那摸爽 還有掏耳朵 她還拿靈魂抽取器一直弄我頭皮 好爽好酥麻好銷魂 之後還有全身按摩 1小時800而已 用2小時好爽ㄛ 感覺換了一張臉皮 但這樣會不會很Gay = = 最後要離開按摩妹
![[問卦] 你們都不好奇豪宅屋主錢哪來的嗎= =](https://i.imgur.com/AnVLqGk.jpg)
![[問卦] 心疼！ 天使貓貓翅膀斷掉了☹](https://i.imgur.com/NMelID6.jpeg)
[問卦] 我剛剛跟主管說我要加薪 她瞪我
肥宅剛剛跟主管說 可不可以加薪 要繳稅快活不下去了 拜託拜託 然後主管就斜眼瞪我 不講話 看來加薪是無望惹 你們都怎摸要求加薪的 有卦？？？
![[討論] 妳獨自在森林裡寧願遇到哪種熊?](https://i.imgur.com/CaZ6lSK.jpeg)
[問卦] 現在的小鬼不打網咖了?
欸 肥宅今天上班打卡後突然不想做事 中午跑去打網咖 看到人口組成大概就正妹店員跟8+9還有報團的大學生 還有很像正在面臨中年危機的男生 而且這些8+9還不是國高中那種小鬼頭 起怪捏 像我們以前平日也是會有翹課打網咖的時候 今天去居然沒看到半
![[問卦] 台女戒指掉進水溝打119求救](https://i.imgur.com/V45twCN.jpeg)
![[閒聊] 女孩悶會覺得被退稅的男森很解嗎？](https://i.imgur.com/HgJmchq.jp.jpg)
推
→
→
推
推
推
推
→
推
→
推
→
→
推
→
推
→
推
→
推
→
推
→
推
→