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[閒聊] 有人試過米蛋白粉嗎
小弟我目前喝乳清
除了價格偏高之外
主要是本身有點乳糖不耐症， 有時候消化狀況不好就容易拉
也會有爆痘跟排氣很臭的問題（小聲
之前試過大豆分離蛋白
除了有點豆腥味還可以接受之外
主要就是容易脹氣，肚子悶悶的
最近發現一種新的蛋白粉就是米蛋白
看廠商的表示蛋白質含量也是每100公克也有70~80%
解決了大豆蛋白跟乳清蛋白的副作用
看從商品原料行直接買的價格還比另外兩者便宜一些
感覺很適合當補充用的？
再想以後就一份調味乳清剩下的用米蛋白補量這樣是否可行
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21 則留言
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