※ 本文轉寄自 ptt.cc, 文章原始頁面
看板Gossiping
標題

[新聞] 70歲你敢信?陸老翁超狂身材秒殺年輕人  曝近半世紀鍛練菜單

最新2024-03-01 13:31:00
留言40則留言,39人參與討論
推噓25 ( 27211 )
1.媒體來源:TVBS 2.記者署名: 丘力龍 報導 3.完整新聞標題: 70歲你敢信?陸老翁超狂身材秒殺年輕人 曝近半世紀鍛練菜單 4.完整新聞內文: 70歲你敢信?陸老翁超狂身材秒殺年輕人 曝近半世紀鍛練菜單 中國重慶市老翁鄒和平雖然已高齡70歲,卻擁有不科學的8塊腹肌,身體其他部位的肌肉 量也秒殺眾多年輕人,頭髮更是烏黑濃密,看起來絲毫不像長者。他透露,自己的凍齡秘 訣是近半世紀的健身和登山習慣,包含每天以「蛙跳」的方式上山,「鱷魚爬」的姿勢下 山。 《上游新聞》、《南華早報》報導,鄒和平生於1954年,他透露從1979年20多歲就開始鍛 鍊,將重慶市海拔678公尺的歌樂山當作「戶外健身房」,至今已維持45年。他的日常訓 鍊菜單包括蛙跳上山、鱷魚爬下山、邊做引體向上邊搖呼拉圈、在單槓上做平板支撐、每 天早上5:30起床背著20公斤的水跑步等。 據計算,歌樂山從山腳到山頂有2500多台階,上山需1小時,下山要50分鐘。對於獨特的 攀爬姿勢,鄒和平表示:「爬行不會傷害膝蓋,還能訓練肢體協調性。」另外他透露,平 時不吃蛋白粉、保健品、不菸不酒、不熬夜,只喝白開水。 鄒和平指出,鍛鍊時不需專業裝備,都是赤裸上身、光腳,僅在冬天穿鞋。他也說不需花 太多錢健身,唯一的訣竅是長期堅持,讓身體精神好,老年生活有品質,才會是最大的幸 福和財富。 知名網路健康管理公司從事健康管理專家姜敏分析,鄒和平逆齡關鍵在於長期運動鍛鍊, 增強心臟、代謝功能,延緩幹細胞衰老,從而讓頭髮裡的黑色素細胞更活躍。 鄒和平也表示,由於他壯碩的肌肉和烏黑的頭髮,平時總會有人好奇他的年齡,懷疑他戴 的是假髮,此時他就會拿出自己的證件證明。他笑道:「這些問題,我都回答得厭煩了。 」 5.完整新聞連結 (或短網址)不可用YAHOO、LINE、MSN等轉載媒體: https://news.tvbs.com.tw/world/2410281 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.252.148.247 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1709202149.A.CEB.html

40 則留言

ymib, 1F
假髮拿掉114.136.222.111

Leo4891, 2F
身材很精實1.160.117.85

ralfeistein, 3F
這70歲?36.233.171.5

hiphopmei, 4F
114.45.153.119

rainylife, 5F
有錢閒到一直鍛鍊42.79.88.108

nicholassys, 6F
臉不像70211.20.119.230

chingoops, 7F
鱷魚爬?27.247.194.225

a74588123, 8F
經典的我阿公都比你強111.254.149.151

rockiey, 9F
滿屌的49.217.131.83

t4lin, 10F
還是歪果阿嬤厲害,八十幾還在上健身 舉重175.181.153.63

chow365, 11F
公園老人團超猛的好嗎101.10.44.209

Ceferino, 12F
3Q屌打123.193.242.14

kent00216, 13F
真假110.28.82.59

e8177919e, 14F
陳美鳳身材也海放一堆年輕人啊126.158.231.80

xixixxiixxii, 15F
濾鏡?39.9.197.181

firetim, 16F
真假?看起來才50幾的感覺@@223.137.3.74

JOKO58802218, 17F
有錢,膝蓋還能撐116.89.135.143

xxxg00w0, 18F
幹這70....203.222.13.195

yukimura0420, 19F
不信36.231.65.15

vwpassat, 20F
身材或許是真的,但年齡的確是假的!125.231.108.116

vwpassat, 21F
拿一個20歲,老在等的人,騙人說是70歲125.231.108.116

GimO, 22F
超強27.242.198.74

QooSnow, 23F
太厲害了吧!49.217.193.53

YLTYY, 24F
這70 ????36.232.195.76

danieljaw, 25F
佩服49.216.222.249

machiusheng, 26F
67辣妹 也來露一下42.70.102.163

js0431, 27F
閃電五連鞭223.136.49.142

ibanes, 28F
太強惹QQ36.226.208.64

prkfcpr, 29F
所以還剩多久能活?49.216.129.120

coffee112, 30F
哇靠218.35.239.74

whitelady, 31F
頭髮都是黑的比較扯1.169.240.245

elvis30901, 32F
70好屌110.28.48.33

cynthiajul, 33F
反觀台男,二三十歲只有一身肥肉。223.137.56.33

glmkk, 34F
肺炎走了一個很猛很壯的61.223.213.68

b95202075, 35F
蛙跳上山膝蓋不會廢掉?114.35.183.200

kissung, 36F
Respect106.1.118.125

A0908, 37F
這不要說70,60歲我都覺得很屌101.10.107.207

littenVenus, 38F
他做的幾乎都是重訓 部分有氧223.137.73.140

Boris945, 39F
頭髮就染的嘛,只是幹嘛不練大一點150.117.200.24

lingarden, 40F
好猛42.77.3.209

gindisergo 作者的近期文章

[新聞] 一字之差!竹市千萬土地「找嘸」人繼承 
1.媒體來源:三立新聞網 2.記者署名:羅欣怡 3.完整新聞標題: 一字之差!竹市千萬土地「找嘸」人繼承80年後…82歲「長孫」收大禮 4.完整新聞內文: 一字之差!竹市千萬土地「找嘸」人繼承80年後…82歲「長孫」收大禮 天上掉下來的是驚
[問卦] 這樣省錢玩墾丁如何?
話說墾丁最值得看的應該是山海景色與自然生態 把墾丁弄成庸俗觀光區域的作法根本是一種錯誤 因此,基於正確墾丁觀光的理念 到墾丁就是要欣賞自然景觀 到墾丁就只去海生館、國家公園以及眾自然景觀景點 然後住墾丁青年活動中心,吃喝就7-11解決 墾丁
[問卦] 在鄉下自己修練,卻變成天下無敵的感覺?
話說上次奧運全紅嬋橫空出世 一個原本在廣東鄉下練跳水的小女孩 練著練著竟然就成了全大陸地區第一 由於天才橫空出世,硬是讓當局決定更換原先的參賽者 (這其實蠻特別的狀況。看看大陸桌球界那鳥樣,經常叫實力好的選手"禮讓"前輩
[新聞] 球后陪練員被封「桌球劉亦菲」紅了!高顏
1.媒體來源:中時新聞網 2.記者署名:陳政嘉 3.完整新聞標題: 球后陪練員被封「桌球劉亦菲」紅了!高顏值連法國眼鏡弟都心動 4.完整新聞內文: 球后陪練員被封「桌球劉亦菲」紅了!高顏值連法國眼鏡弟都心動 大陸桌球「球后」孫穎莎奪得混雙金
Re: [問卦] 為什麼黃種人羽毛球比較強?
簡單說,真的說到底也就是人種優勢 黃種人在反應力、手眼協調力上勝過白、黑人甚多 所以這類需要巧勁而非蠻力的運動 黃種人很容易佔優勢 有一堆人說甚麼因為白、黑人不來練才會讓黃人稱霸 其實是倒因為果,就是因為白、黑人再怎麼練,都比不過黃種人 所
Re: [問卦] 黃種人為什麼沒被天擇掉???
這個問法很故意,根本是故意貶抑黃種人 八卦板好像很多這種人 但說實在的,黃種人卻是目前地球上最優質的人種 光平均智力值最高就可能在未來以科技為主的人類社會佔優勢了 又何必要因外在的體能去妄自菲薄,更何況黃種人雖然體能輸,但體質大勝 又衰老得
[新聞] 巴黎奧運/選手村「吃到生肉」?英國隊曝
1.媒體來源:TVBS 2.記者署名:編輯 張君堯 3.完整新聞標題: 巴黎奧運/選手村「吃到生肉」?英國隊曝伙食太差改自聘廚師 4.完整新聞內文: 巴黎奧運/選手村「吃到生肉」?英國隊曝伙食太差改自聘廚師 2024巴黎奧運正式揭開序幕,來
[新聞] 金城武神隱7年!驚爆「今年復出」 經紀
1.媒體來源:TVBS 2.記者署名: 陳怡伶 報導 3.完整新聞標題: 金城武神隱7年!驚爆「今年復出」經紀人回應了 4.完整新聞內文: 金城武神隱7年!驚爆「今年復出」經紀人回應了 50歲「不老男神」男星金城武淡出演藝圈,2017年拍攝
更多 gindisergo 作者的文章...