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[問卦] 男森喜歡瑜珈、芭蕾正常嗎?
阿肥瑜珈練一陣子了,
哈達瑜珈的基礎體位學得差不多,
柔軟度也有很大的提升。
偶然接觸到芭蕾,
發現芭蕾的基本動作,
雖然看起來沒什麼在動,
練一堂課下來也是快累死。
而且芭蕾似乎對於小肌群的控制能力,
更要求,
這個應該是很好的訓練方向吧?
男森在有力量的同時又要做到美,
有沒有相關的八卦?
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