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[問卦] 這樣是我的筋太緊嗎?

時間
最新2023-08-09 22:27:00
留言17則留言,11人參與討論
推噓6 ( 6011 )
我坐在地上 雙腳伸直用力張開 最開就是形成八字形的樣子 無法成一直線劈腿 這樣是筋太緊嗎? 還有我覺得大腿後側筋超緊 要怎麼放鬆這部份? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.106.158 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1691589327.A.5F0.html

17 則留言

qa1122z, 1F
五樓願意肛你111.82.174.182

n9r997, 2F
找五樓幫你疏通一下27.51.130.28

iPadProPlus, 3F
旋風蓋114.136.102.15

noodlesnice, 4F
五樓都一字腿自肛49.216.185.122

chachayu, 5F
報名海龍蛙兵111.255.202.235

turtlemaster, 6F
十樓後門太緊需要被疏通118.167.150.212

qa1122z, 7F
柔軟度很難練,要長時間111.82.174.182

shcjosh, 8F
每天伸展,慢慢來要有耐性。114.32.148.145

kleyex, 9F
去三蘆盯著8+961.64.14.4

sdamel, 10F
把腳趾往前推可以再壓一些下去114.35.108.233

dear133, 11F
關八掛屁事36.228.231.126

qa1122z, 12F
天天喝醋,有幫助,只是傷骨頭111.82.174.182

shcjosh, 13F
喝醋XD 我穿越了嗎 這麼古老的謠言…114.32.148.145

yogrichen, 14F
筋沒事別亂拉 除非你運動強度很高1.164.113.123

yogrichen, 15F
不然現代人 10個9個是筋被動拉長無力1.164.113.123

yogrichen, 16F
所以張力異常變緊 平甩功治百病1.164.113.123

yogrichen, 17F
樓下 隔空抓藥 物理治療師開噓1.164.113.123

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