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[增重] CP值高的高熱量&低碳水食物

最新2024-02-18 19:36:00
留言40則留言,31人參與討論
推噓20 ( 21118 )
想請教高熱量食物 花費越便宜 越高CP值 低碳水低糖 有推薦的食物嗎 ---- Sent from BePTT -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.40.83.229 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1706708844.A.6BB.html

40 則留言

excercang, 1F
豬肝

archangel, 2F
黃豆

archangel, 3F
黃豆碳水32脂肪37蛋白質31

archangel, 4F
有機黃豆500g91元可提供2200大卡

archangel, 5F
雞蛋也不錯2%碳水,但是比黃豆貴一點

Muilie, 6F
脂肪啊,高熱量低碳水

Radiomir, 7F
要便宜喝沙拉油,要健康一點喝橄欖油,更有錢一點吃堅果.

Jianshichen, 8F
洗文章認真一點

excercang, 9F
鮭魚也不差,碳水好像是0

FarkU, 10F
大豆沙拉油

encomo910, 11F
黃豆

minoru04, 12F
烤雞

dear0106, 13F
[增重] CP值高的高熱量&低碳水食物

jumpakira, 14F
沙拉油

sulaman, 15F
手指甲

ng130016, 16F
鮭魚

gmisnotme, 17F
鮭魚我查了一下好像有點貴,我先吃黃豆好了

archangel, 18F
黃豆要煮熟一點比較好吃,可以先泡再煮再氣炸鍋烤一下

Radiomir, 19F
黃豆碳水不少哦...如果你要高蛋白+高脂+低碳+便宜=腐竹

excercang, 20F
大量黃豆要注意一下消化,功能不好的不要吃過頭

KJK7, 21F
100%巧克力

patty0702, 22F
好像有一種高熱量乳清 一杯用喝的就破千卡

iamoldtwo, 23F
麵包蟲純看營養成分蠻符合

a22650619, 24F
高熱量乳清滿滿碳水

LBP, 25F
有在養倉鼠,看到麵包蟲整個噴笑XDD

VPeace, 26F
麵包蟲真的很營養欸XD

redkinght127, 27F
麵包蟲有推薦吃法嗎 感覺可以嘗試

chigo520, 28F
沙拉油怎麼樣?

JudgmentLin, 29F
我直接買市售的蒸大豆 一包65g 一餐剛剛好

noomlluf72, 30F
麵包蟲有點猛...原PO可以當勇者先去試試看,看成份蠻

noomlluf72, 31F
合理的,應該也便宜XD

noomlluf72, 32F
我是都吃堅果啦,看有些WG的朋友會吃肉乾或炸地瓜餅乾

hedonist, 33F
毛豆

shane24156, 34F
沙拉油

youga, 35F
麵包蟲看起來好猛

choubinshou, 36F
裹麵粉拿去炸吧 口感應該是皮脆心軟嘎嘣脆

catwithptt, 37F
麵包蟲XDDD

ctcofe, 38F
麵包蟲一般料理就是油炸

enesti381, 39F
黃豆碳水32脂肪37蛋白質31

bluecsky, 40F
堅果阿

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