[討論] 有誰成功改善經前症候群嗎？

有人成功改善經前症候群嗎？ 我經前七到十天會瘋狂爆食一直吃，還非吃高熱量的食物不可。 麥當勞、巧克力、麵包 吐司。 經期來的前一天還會很口渴，一直灌水但是都無法解渴。 心情極度憂鬱，晚上難以入眠，體溫也會一直升高，大爆汗，脾氣也是特別的壓不住，容 易爆炸後大哭。 之前還容易起蕁麻疹，就是在經期前，都要吃藥壓住了。 有人說要運動，一個星期三次 ，我還是一樣覺得很累心情很不好， 這到底要去看哪一科？ 怎麼治療？ 覺得很累很煩很不舒服 。 求真正有改善經驗的 人幫助。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.230.224.96 (泰國) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1716457146.A.0E4.html