![[問題] 請推薦克制食慾的方法??](https://i.imgur.com/xT4kK3b.png)
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[問題] 請推薦克制食慾的方法??
由於我要減肥 這個月目標先3KG
但我發現我愈減愈肥 現在快到90KG了
像今天早上我就吃大亨堡+綠奶+2根冰棒
午餐吃鐵板麵+奶茶
晚上吃燒烤+珍奶+霜淇淋
我這樣吃法到底要怎麼減肥阿
一天都超過3000卡熱量
告誡自己不要多吃
但時間到了肚子就餓了就很想去吃
你們有沒有克制我這種食慾的方法阿
我真的很需要......
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台灣高等法院院長 高野孟矩 跟日本中央投訴總督府和軍隊 在台灣的姦淫燒殺暴行!
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來源: 台大歷史學報第37期 https://reurl.cc/82vke7 ,請翻到 頁89 頁90 處
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46 則留言
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