[閒聊] 看了一念關山以後我也去學劍了-豫和舞耘

覺得時間一年一年的過，每年都跟自己說要去運動，結果都無疾而終， 因為我超級討厭跑步、重訓，我覺得很無聊， 每次去健身房都勉強自己半小時以後就跑去泡SPA， 但是我很喜歡跳舞，我喜歡律動的時候腦袋那種放空的感覺，只沉浸在自己的肢體跟音樂 裡。 前一陣子看一念關山，劉詩詩舞劍實在太帥了啦，所以上網搜了一下我就去學劍舞~~~XDD 跟大家分享我們的上課照，笑小力一點喔 https://i.imgur.com/5NmD9Tc.jpeg https://i.imgur.com/hKjptHX.jpeg 開始上課後，一開始拉筋真的夠酸的，但是拉完以後那種身體暢快的回饋，實在是太舒服 了， 而且我發現學跳舞對身心都有很大的幫助，身體逐漸變得更加柔軟有力， 姿勢也變得更加挺拔自信(我是覺得我還是胖啦，但是同學那姿態是真優雅)。 最重要的是，每次上完課後，我的心情都變得格外愉快和放鬆，感覺上班的時候思考更清 晰了， 突然覺得自己變聰明?~疑!哈哈。有時候遇到比較難的動作，一練再練，覺得自己的進步 是自己感覺得到的。 https://i.imgur.com/prmbVlB.jpeg https://i.imgur.com/dSBvpXH.jpeg 後來我又愛上了彩帶，一開始手很酸，後來發現有練舞去按摩的次數變少了， 專治50肩？（誤XD） 去年看完表演以後我就一直想學，真的去跳就懂有多開心，暢快 https://i.imgur.com/tgF5ruh.jpeg 不知道有沒有姊妹跟我一樣是喜歡跳舞的，希望可以找到一些同好 我覺得老師的專業也很重要， 我比較喜歡舞蹈學校畢業的老師，因為他們的動作比較正確，也比較會教肌肉的運用， 循序漸進真的蠻重要的，老師細心指導我們每一個動作，讓我們能夠快速掌握技巧， 同時也保持著學習的興趣和樂趣。豫和舞耘 老師們還會鼓勵我們勇敢表現自己，讓我感受到了自信和成就。 其實一週花個一兩個小時運動，身體真的會告訴自己他很開心， 還能夠感受到舞蹈帶來的快樂和滿足。希望大家都能夠找到屬於自己的運動(舞蹈)之路^^ ----- Sent from PttX on my Android 補充一下，我是在豫和舞耘學的劍，有興趣的姊妹可以自行搜尋 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.193.250.28 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1714805625.A.DF2.html