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[閒聊] 長期在家超慢跑，外出跑步會不適應嗎？
請問各位女孩們
之前因為疫情和天氣因素，
長期都在家裡運動，用的是超慢跑方式，沒有跑步機，
之後外出要跑步時身體上會不會不適應？
立定跑步和向前跑步鍛鍊的腳部肌肉部位不同，應該會有些差異嗎？
各位女孩有經驗可以分享嗎？謝謝
--
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> [閒聊] 長期在家超慢跑，外出跑步會不適應嗎？
WomenTalk04/12 15:09
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Re: [閒聊] 長期在家超慢跑，外出跑步會不適應嗎？
WomenTalk04/13 22:58
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