[問題] 可以怎麼避免爆汗呢？

有個一直困擾的問題，想請教大家的意見，謝謝！ 自己在一些時候很容易爆汗，額頭脖子上都是汗珠，非常明顯讓其他人看到的那一種。 但問題在於，自己並不是非常怕熱的人（相對下應該比較怕冷），所以推測是在自己感到 緊張的時候才會爆汗，但又不是每次都會這樣。 舉例來說， 1.面試應該是讓人相對緊張的場合，但我不記得自己在找工作面試時有這樣。 2.有次被其他部門的主管找去問事情、質疑有件事情處理不太正確，我覺得我當下應該是 緊張的，雖然有盡量保持鎮定、但還是整個大爆汗，即使主管沒說但我覺得一定也看得出 來，因為我在走出主管辦公室時遇到同事，還被問說是不是太緊張了..覺得非常非常糗 3.有次與一群好朋友聚會，一開始都好好的，結果輪到自己分享近況時不知為何整個大爆 汗，自己都覺得很莫名，畢竟是每幾個月就會聚一次的小團體，而不是要跟陌生人分享， 好像沒有什麼需要緊張的… 每次爆汗時自己都會覺得非常丟臉或是尷尬，真的很困擾。 雖然有準備了手帕在包包裡，但一方面是不會無時無刻帶著手帕；另一方面覺得跟別人甚 至主管講話到一半突然拿出手帕擦汗也很尷尬… 不知到底如何避免爆汗的情況，請問大家有沒有建議的處理方式呢？謝謝！ (希望保持低調、不要轉載，感謝！) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.248.134.144 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1708710533.A.481.html