[心情] 如何接受自己的錯誤

其實我也不知道標題要打什麼 大概半年前跟一群朋友出去玩時 其中一個朋友主動籌劃了一個給我的驚喜 因為在此之前跟對方起過了衝突 當下又驚又喜 就很開心的抱了對方一下 對方當下沒有說什麼 但之後透過其他人傳遞說這件事讓他很不舒服 知道後我跟對方道了歉 之後也就沒有聯絡了 後來不知道哪時看到了一些性騷擾的文章 可能因此潛意識開始把自己的行為定義成性騷擾 覺得自己非常噁心 開始看到相關的內容都會覺得很不舒服 最近開始追劇看到一些擁抱的片段也會突然腦中一片空白 渾身不自在 嚴重一點後腦會開始抽痛 或者夜深人靜的時候像是現在 腦中會開始想一些自殘行為 之前也有真的行動因此送過急診 但我平常生活又沒有什麼負面情緒 不太像憂鬱症 而是只會在特定場合冒出來 前陣子看了海邊的曼特斯特 希望自己不要這輩子永遠都被這個捆綁著 今晚是真的覺得受不了了 所以上來想問問大家有沒有什麼想法 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.104.73.236 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1708619871.A.12F.html