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[問題] 肌肉量高真的有好處嗎?

最新2024-02-08 23:36:00
留言74則留言,49人參與討論
推噓12 ( 221042 )
各位女孩兒們好 肌肉量高真的有好處嗎? 體重不但會變重 而且跑步也變得笨重 輕盈的身材不是比較舒適嗎? -- Sent from nPTT on my iPhone 12 Pro Max -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.75.58.244 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1707234791.A.69F.html

74 則留言

VoV, 1F
可以學戶愚呂控制肌肉37.203.209.162

amaranth5566, 2F
體脂肪15%以下再來擔心這個218.161.65.164

xxx60133, 3F
你以為很簡單喔223.138.145.73

Abbott821105, 4F
沒有49.216.187.197

rnmm, 5F
NFL球員的肌肉量都超高,跑起來比你111.253.99.169

rnmm, 6F
認識的任何一個人都更快111.253.99.169

mikasamikoto, 7F
熱量消耗快,減輕骨頭負擔49.159.24.75

yohappy, 8F
如果你肌肉張力低、肌少症,真的會211.78.29.185

yohappy, 9F
需要提高肌肉量啊,體力會有差211.78.29.185

levs, 10F
去年最後幾個月眼壓高暫停運動掉肌45.92.32.11

levs, 11F
肉本來就不多變更少,後來長三次唇45.92.32.11

levs, 12F
皰疹,還確診新冠肺炎有發燒。原本45.92.32.11

levs, 13F
有運動習慣一年多期間都沒長唇皰疹45.92.32.11

levs, 14F
,預備的藥膏三支放到過期。肌肉跟45.92.32.11

levs, 15F
免疫力有關真的很重要。45.92.32.11

sjclivelo, 16F
竟然有人會嫌自己錢太多 哈哈哈126.33.84.7

s210633, 17F
年輕當然沒差 30年後妳就知道有沒27.240.248.217

s210633, 18F
有好處了27.240.248.217

elcomcc, 19F
要看多高吧。可以降低身體體態磨耗101.10.111.161

elcomcc, 20F
骨頭101.10.111.161

PURRMI, 21F
當然有1.168.198.240

g7a7n7, 22F
沒有88.217.32.40

lynn79422, 23F
脂肪要少 肌肉隨意 這樣的明星身材118.168.83.146

lynn79422, 24F
才好看118.168.83.146

diding, 25F
一堆高體脂泡芙人是跑多快223.138.161.80

lascivious, 26F
求偶有優勢啊223.138.172.130

waynewayne56, 27F
肌肉量高基代就高,大吃大喝也不容118.150.245.208

waynewayne56, 28F
易胖118.150.245.208

Apelalaman, 29F
你要不要增肌看看有多難?101.137.165.191

bin199308, 30F
你是不是把肌肉和脂肪混在一起想了114.137.57.176

popcorn206, 31F
可承載的負重小114.136.138.39

falcons0213, 32F
可以吃的更多欸42.77.195.230

s2500205, 33F
是沒啥好處,但總比肌少症好220.129.84.44

peggy2556, 34F
練肌肉很難好嗎49.216.221.163

curlyreed55, 35F
可以減少突來的動作一引起的受傷49.216.105.252

oopsskimo, 36F
你懂你在說什麼嗎 攀岩的都很瘦114.40.131.83

et00211, 37F
我怕練太壯42.79.14.143

CrowChes, 38F
增肌又不是想增就有223.136.64.95

fraternity, 39F
你是不是舉兩下啞鈴就怕練太壯27.51.128.190

bizida, 62F
庸人自擾 等你有高肌肉量再來煩惱220.141.101.219

bizida, 63F
以為很好練嗎?220.141.101.219

tina78714, 64F
肌肉量高可以增加代謝阿...185.213.82.244

tina78714, 65F
不然要脂肪多嗎??185.213.82.244

tina78714, 66F
最近又要去Worldgym量inbody了185.213.82.244

tina78714, 67F
希望肌肉量可以增加185.213.82.244

city1230, 68F
你沒擁有的東西就不需要擔心那麼多101.12.137.60

city1230, 69F
101.12.137.60

Huntresswizr, 70F
老了比別人有力不用坐輪椅還不夠好110.28.120.14

Huntresswizr, 71F
110.28.120.14

ling7777777, 72F
我怕練太壯110.28.18.172

ling7777777, 73F
女生要練到跑步笨重除了沒拉筋很難110.28.18.172

ling7777777, 74F
110.28.18.172

lluunnaa, 75F
你好像誤會肌肉量的意思42.72.54.238

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