[心情] 對過去發生的小事無法釋懷該怎麼辦

我的前一份工作和男友在同一間公司。 在我準備跳到另一家公司的交接期間，發生了一件事， 事情的經過如下： 我習慣在辦公室的公共冰箱放一瓶家庭號牛奶，因為我會在公司泡牛奶燕麥當早餐。 有一天，一位同事A向我借用了牛奶，我很爽快的答應了。 然而，當我想要使用時，卻發現原本全新未開封的牛奶只剩下不到一杯的份量。 後來才得知，A把我的牛奶拿去煮了一鍋奶茶，並分給辦公室的其他人。 我原本想直接找A理論，但由於A是有點特殊狀況的人，我的男友阻止了我 (他擔心我在不高興時會說出較難聽的話) 雖然如此，我還是在其他同事面前表達了一些不滿。 後來，男友告訴我A事實上是先向他借了牛奶，用完後發現不夠才再向我借。 我表示不能因為A有特殊狀況就要別人無條件包容他，我想告訴他這樣是不對的。 然而，男友私下向A說明了一切，希望他可以理解他這樣做是不應該的。 結果隔天，辦公室訂的午餐沒有附餐具。 小主管B問我：「櫃子上的這些免洗筷是妳的嗎？」我回答不是。 結果B對著大家說：「欸欸 這個免洗筷可以用！大家趕快用！」 對此，我覺得B的玩笑非常不禮貌，也讓我感到不舒服。 *補充：原本想要直接反擊B，但男友在我旁邊抓住我的手臂，暗示我不要反擊。 補充一下，B曾經未經同意就把我冰箱裡的鋁箔包裝的飲料喝掉， 當時我也有些不滿，結果還被和B比較好的同事說只是一瓶飲料而已。 事後，我和男友討論這件事情，幾乎每一次都會氣到哭出來。 我對這件事氣憤的原因主要有三點： 1. 這明明是A的錯，結果B拿來開玩笑，大家還跟著笑，大家都瞎了嗎？ 2. 我男友在知道我被B欺負時，沒有立即站出來，反而阻止我反擊，要我自己調適心態。 3. 我非常後悔當下沒有直接反擊B。 男友對於以上三點的回應： 1. 他也覺得這些事情主要是A跟B的錯，但我們無法改變其他人的看法，有時候要學會適度地忍讓。 2. 他表示他短期內還需要在這間公司累積資歷，因此他沒有辦法讓B難堪 (但他說他當下應該要禮貌性地告知B沒有必要這樣說話。) 他事後有跟B提到這件事，但B似乎完全未意識到自己的問題所在，甚至忘了有這件事。 3. 他覺得事情已經過去，不需要一直後悔當下沒有反擊， 而且直接反擊可能會將局勢搞得更難看，建議我學習高情商的回應。 我和男友的處事方式一直有很大的差異。 我非常注重事情本身的對錯，若我犯錯，我會直接了當地承認並道歉。 但我比較不能接受吃悶虧，有時候也比較容易引起衝突。 相對地，男友則認為有時候忍受一點小悶虧是值得的， 因為花太多力氣去爭辯可能最終只會讓自己受傷。 男友似乎期望我能夠更加圓融，更注重整體大局。 然而，我覺得我的處事風格一直如此， 而我對這件事情依然耿耿於懷的主要原因是無法原諒自己當時沒有當場反擊B， 使事情錯過最佳處理時機，演變成無法處理的局面。 想問一下大家，你們認為我對於這小破事一直耿耿於懷是我的問題嗎？ 我是否應該學會在凡事不要太計較才是正確的？ 可是我真的對於大家是非不分感到好不爽，就連現在打文章都還是覺得好生氣。 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.175.138 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1703570499.A.6A1.html