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[閒聊] 大家的睡眠時間有多久?

最新2023-11-13 14:54:00
留言66則留言,42人參與討論
推噓29 ( 29037 )
有時候我自己也很納悶 睡六個小時的精神會比睡八個小時還來的好 睡滿八個小時反而隔天起床還是想賴床 而且整個人也會愛睏愛睏的 不知道是哪邊有問題,有人也會這樣嗎? 另外也想了解大家的睡眠時間 現在的人會花很多時間在睡覺上嗎? 我的話除非累到不行,不然其實有時候會捨不得睡 還是會划划手機追追劇 我有個朋友基隆台北通勤上班 早上七點就要起床,一天了不起睡六個小時吧 如果失眠還更慘,可能睡四五個小時就要起床了 都覺得他可以一直堅持這樣通勤好厲害 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.73.51 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1699522462.A.BD8.html

66 則留言

VVizZ, 1F
1.5的倍數220.130.142.210

pttnowash, 2F
良好的睡眠6小時>>>不好的10小時101.12.91.66

pttnowash, 3F
現代因為有手機跟通訊軟體等101.12.91.66

pttnowash, 4F
基本上現代人很難有好睡眠101.12.91.66

ddnidd, 5F
大概九小時才能不困精神好101.10.95.30

pttnowash, 6F
好睡眠絕對比吃好跟多運動重要101.12.91.66

VoV, 7F
24小時都在睡91.239.53.123

sam80709, 8F
最近是7小左右114.136.8.97

lalakate, 9F
看有沒有玩手機223.137.185.240

chocopoodle, 10F
7hr111.71.53.52

candy0919, 11F
7.5-8小時左右,少於7小時會覺得沒101.10.56.162

candy0919, 12F
睡飽101.10.56.162

EQUP, 13F
有試驗過 8小時對我最剛好182.234.121.224

qwertyuiop93, 14F
839.12.10.205

FlynnZhang, 15F
哥 不睡覺49.217.108.201

levs, 16F
可以買智慧手環或手錶觀察 跟自己比118.6.182.68

iamadreamer, 17F
8小時左右180.217.247.64

c24253994, 18F
4-5小時 累累39.12.72.35

youbee, 19F
8hr42.73.208.48

Solosea, 20F
玩寶可夢sleep以後至少都8.5小時36.236.15.195

cashko, 21F
如果睡夠熟其實六小時就夠,但如果118.167.187.119

cashko, 22F
睡眠品質差,睡很淺的,可能九小時118.167.187.119

cashko, 23F
起來還是累118.167.187.119

aakira, 24F
5、6個鐘223.139.70.30

ethel617, 25F
6小時111.255.103.33

Nagisayan, 26F
6小時左右,12點睡是6點醒,11點甚42.77.36.65

Nagisayan, 27F
至更早睡的話5點多就會醒。每天都被42.77.36.65

Nagisayan, 28F
小米的睡眠偵測說我睡眠不足 XD42.77.36.65

Megalo, 29F
8個半小時左右欸42.70.42.163

Megalo, 30F
2330左右睡 0800起床42.70.42.163

envy116, 31F
6~7小 但不管多晚睡 6點就會自己起223.138.43.67

envy116, 32F
223.138.43.67

Megalo, 33F
我也是睡眠品質不好42.70.42.163

Beckhung, 34F
七點起床 真爽的生活223.138.160.140

sumireko, 35F
睡太多也會精神不好阿 每個人適合的59.115.215.220

sumireko, 36F
睡眠時間不一樣59.115.215.220

chioo, 37F
6個小時~223.137.108.75

chic2, 38F
3小時223.136.74.19

embrace0902, 39F
10h118.150.171.133

ji394vul3nn, 54F
[閒聊] 大家的睡眠時間有多久?

smallblack, 55F
推薦一本書叫Why we sleep42.77.66.166

smallblack, 56F
看完後知道很多睡覺的知識42.77.66.166

rubyruby75, 57F
對我來說是幾點起床影響比較大 只要203.204.20.234

rubyruby75, 58F
要上班早起 都覺得睡不飽很累203.204.20.234

Sunblacktea, 59F
至少10小時。。。!101.10.1.131

whoismama, 60F
鄰居噪音每天都睡不好180.217.246.92

MintTW, 61F
我在船上111.82.95.199

MintTW, 62F
11點睡111.82.95.199

MintTW, 63F
七小時就自然醒111.82.95.199

MintTW, 64F
在岸上111.82.95.199

MintTW, 65F
12點睡111.82.95.199

MintTW, 66F
都要十小時醒111.82.95.199

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