[閒聊]適合上班族方便攜帶的代餐推薦
| 看板 | WomenTalk |
| 作者 | lovetoptw |
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| 留言 | 101則留言，54人參與討論 |
| 推噓 | 35 ( 37推2噓62→ ) |
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再過幾個月好姊妹就要結婚了，在她結婚前我們約好要一起先去拍閨蜜婚紗照
但最近因為工作壓力大加上生活作息不正常導致整個身材大走樣...
加上男友本來就很愛上健身房
看著他身材越變越好，心情難免也會受影響
也會有想要把身材調整好的心態！
但礙於平常工作太忙，比較難抓出時間運動
所以自己是先從飲食控制開始,，看能不能改善體態降個脂肪XD
原本有先從早餐喝無糖豆漿跟優格開始，結果發現自己會餓到身體很不舒服
所以想來板上問各位網友，有沒有推薦比較能有飽足感且營養豐富的代餐呢？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.130.192.40 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1695784136.A.B59.html
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