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[閒聊] 外食真的有辦法吃的健康嗎?

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最新2023-08-20 14:49:00
留言90則留言,38人參與討論
推噓31 ( 32157 )
以前比較空閒的時候都會盡量花時間自己煮飯 想說自己弄有看到食材比較健康 但最近工作忙沒時間下廚 幾乎都外食隨便吃 吃了一陣子發現外食都油到爆 比較健康的餐點吃起來又很貴 而且也不知道是不是真的健康 怕被當盤子 而且最近吃外食 還吃到腸胃出了點問題... 大家外食都怎麼吃?真有辦法健康嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.149.6 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1692350886.A.EAA.html

90 則留言

rsreason, 1F
買一個小冰箱 配微波爐 夠你吃的了49.215.33.46
我有買欸

sjclivelo, 2F
都吃麥當勞223.140.172.13

yieecutm, 3F
可以買健康餐盒223.136.69.199

ccchen4101, 4F
蔬菜水果不能忘61.227.238.27
蔬菜是真的重要

caramelputin, 5F
健康餐啊111.252.62.229

levs, 6F
自助餐可以自己夾比較不油的146.70.31.61

molamolajump, 7F
身體健康沒有,心靈健康有42.73.84.97

dodoru, 8F
你的狀況我建議你還是去吃貴一點的111.71.15.135

dodoru, 9F
健康餐盒,健康餐盒會被覺得盤,確111.71.15.135

dodoru, 10F
還是一直有市場不是沒有原因的。111.71.15.135
真的有些好貴啊

dodoru, 11F
健康餐盒雖然不敢保證說一定是健康111.71.15.135

dodoru, 12F
到什麼程度,食物比例也不見得菜肉111.71.15.135

dodoru, 13F
多澱粉少,但是普遍來說調味都比較111.71.15.135

dodoru, 14F
清淡不油膩,也不會動不動就油炸。111.71.15.135

dodoru, 15F
也因為這個原因肉菜新鮮度還是有比111.71.15.135

dodoru, 16F
較高一些。比一般便當自助餐透過重111.71.15.135

dodoru, 17F
口味、油炸等等方式蓋過腐肉臭,還111.71.15.135

dodoru, 18F
是好非常多的。111.71.15.135

DHVer, 19F
避開加工跟高糖高油 份量不要買太223.137.171.100

DHVer, 20F
223.137.171.100
好的

dodoru, 21F
若要說貴其實150上下吃到還OK的東111.71.15.135

dodoru, 22F
西,忙碌時花錢買方便,總比你買那111.71.15.135

dodoru, 23F
些不OK的身體不舒服好。111.71.15.135

KBN2202, 24F
貴跟健康選一個42.79.168.98

blessbless, 25F
可以啊111.82.200.25

thisisfood, 26F
錢花多一點就可以吧36.239.252.60

qazxc312, 27F
麥當勞最健康42.72.0.225

cccfish, 28F
便利商店的雞胸肉沙拉燙蔬菜配地瓜220.137.236.100

wowbox, 29F
可以,但是不便宜27.53.241.18

bdbd000024, 30F
腸胃問題是怎麼了 便秘的話可以吃180.217.232.204

bdbd000024, 31F
深浦消立通丸180.217.232.204
嗯就是這個問題 我看他是治痔瘡的 跟便秘有關嗎

fairbankslin, 32F
對啊,搞不懂什麼健康餐盒賣那麼貴114.136.238.225

fairbankslin, 33F
是在幹嘛114.136.238.225

iipatty, 34F
認真買還是可以的吧111.248.165.188

akitty, 35F
外面買的比較健康的餐點確實都比較123.204.127.235

akitty, 36F
貴一點,如果吃外食的話你就多喝點123.204.127.235

akitty, 37F
水,促進代謝吧123.204.127.235
有每天努力喝了

hatj, 38F
雞胸肉 地瓜 無糖豆漿 水煮蛋 沙拉118.166.212.133

s210633, 39F
外食本來就是花錢買時間 你要省錢114.140.80.75

dodoru, 92F
說真的以食材來說也沒有那麼不合理111.71.21.91

dodoru, 93F
90元以下的便宜便當幾乎都是用壞掉111.71.21.91

dodoru, 94F
或接近壞掉的肉+噁油,你要吃正常食111.71.21.91

dodoru, 95F
物就不能一直用那種買劣質壞掉食物111.71.21.91

dodoru, 96F
的價格眼光去一直覺得正常食物貴。111.71.21.91

dodoru, 97F
辛苦工作本來就是要讓自己能吃正常111.71.21.91

dodoru, 98F
食物的,不是一直把自己浸泡在那種111.71.21.91

dodoru, 99F
不斷吃噁油餿肉的劣質生活中。111.71.21.91

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