[問題] 一個禮拜失眠一天算輕微嗎？

我很常在禮拜日晚上失眠 通常都要到凌晨才睡著 導致禮拜一上班的時候只睡4-5小時 推測可能是感覺到要上班的壓力 也可能是假日睡太飽的關係 心裡越是想著要睡著就越是清醒 現在都很害怕禮拜天晚上的到來 最近受不了跑去求診 結果醫生只開了鎮靜的藥物給我 認為我不算嚴重失眠 只是情緒上焦慮 不需要吃安眠藥 認真問我真的還好嗎？ 本人自認很嚴重 每天都很難過QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.149.104 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1689555628.A.BD7.html