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[討論] 168斷食真的可以不吃早餐？

時間2023-05-27 08:56:17

最新2023-06-01 20:37:00

留言218則留言，106人參與討論

推噓64 ( 75推11噓132→ )

安安我是阿肥聽很多人說不吃早餐對身體不好但要執行168 通常最容易可戒的就是早餐所以如果長期不吃早餐對身體會不會有害？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.231.193.124 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1685148979.A.663.html

早餐

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218 則留言

推

ymit05/27 09:05, 1F

會的，長期不吃早餐達100年絕對會死喔~59.124.243.139

推

blessbless05/27 09:15, 2F

可以啊114.26.89.231

→

kissa092430705/27 09:26, 3F

不吃午餐比較傷118.161.136.44

→

bandongo05/27 09:28, 4F

還好吧。早餐那麼貴123.192.155.251

推

woomay92305/27 09:47, 5F

有問過醫生長期會182.234.176.34

推

liao546905/27 09:48, 6F

早餐不吃很可怕，一天至少省5059.127.65.124

噓

lou361205/27 10:03, 7F

不吃早餐比較貴因為台灣早餐都是油跟澱114.137.168.3

→

lou361205/27 10:03, 8F

粉 CP值很高114.137.168.3

→

lou361205/27 10:04, 9F

我16/8 兩餐吃小七水煮餐一天花400給你114.137.168.3

→

lou361205/27 10:04, 10F

參考114.137.168.3

→

oopsskimo05/27 10:16, 11F

吃brunch啊114.40.133.121

→

oopsskimo05/27 10:20, 12F

西班牙人都下午2點吃晚上九點吃自然114.40.133.121

→

oopsskimo05/27 10:20, 13F

就168了114.40.133.121

→

oopsskimo05/27 10:23, 14F

https://youtu.be/T0yNDtDBxvM 三點睡114.40.133.121

→

oopsskimo05/27 10:23, 15F

午覺114.40.133.121

推

ethel61705/27 10:53, 16F

不會101.8.41.173

→

CynthiaaC05/27 11:11, 17F

不會我不吃早餐很久了101.12.40.212

推

Bear82121205/27 11:17, 18F

早餐不吃不會怎樣，但我會很餓…114.137.143.161

→

pmamcz854605/27 11:48, 19F

早餐如果妳都買早餐店的不會比較好49.216.46.124

推

jessieL05/27 12:09, 20F

我都是不吃晚餐啦，起床會很餓一定要吃東39.14.27.168

→

jessieL05/27 12:09, 21F

西39.14.27.168

推

TousBaby05/27 12:10, 22F

可以118.165.66.164

推

GOGO57905/27 12:12, 23F

沒有任何科學根據顯示不吃早餐對身體不好101.138.104.239

→

GOGO57905/27 12:12, 24F

好嗎101.138.104.239

推

Gentile05/27 12:14, 25F

不是啥需要勞力的工作不吃也還好吧114.136.149.248

推

xDelirious05/27 12:15, 26F

倒三角啊不吃晚餐吧112.78.69.246

推

zoocouple05/27 12:20, 27F

我會餓的肚子一直叫223.141.177.208

推

williammy05/27 12:32, 28F

我超過10年沒吃早餐，我媽這輩子也都218.173.41.146

→

williammy05/27 12:32, 29F

不吃早餐，我們老早就稀里糊塗的168了218.173.41.146

→

williammy05/27 12:32, 30F

。我看一些書籍和醫生的說法，雖然蠻218.173.41.146

→

williammy05/27 12:32, 31F

兩極的啦，但我支持我吃早餐更健康！218.173.41.146

噓

aero041305/27 12:33, 32F

西式早餐店的飲料又貴又小杯又難喝39.14.57.7

→

LauraSoyeon05/27 12:33, 33F

早餐不吃真的不會怎樣不要再聽長輩114.26.157.64

→

LauraSoyeon05/27 12:33, 34F

說不吃早餐會沒力氣啥小了114.26.157.64

噓

deepdish05/27 12:33, 35F

浪費大家時間不吃東西如果昏倒不要怪誰36.227.216.247

→

deepdish05/27 12:34, 36F

自己對自己的人生負責啦整天問三小問題36.227.216.247

推

williammy05/27 12:34, 37F

我家是易胖體質，即便不吃早餐，每天16218.173.41.146

→

williammy05/27 12:34, 38F

8 ，但是沒有控制好攝入和燃燒的量，218.173.41.146

→

williammy05/27 12:34, 39F

還是會胖的。168不是減肥法，但絕對是218.173.41.146

→

tripleplus05/28 01:18, 209F

本不用一定要吃三餐42.76.82.186

推

b9520207505/28 04:02, 210F

早餐店都是油和澱粉114.35.183.200

推

m4tl605/28 08:54, 211F

現代人只有吃太多的問題223.138.38.56

推

Ron5132005/28 14:51, 212F

早點睡,晚餐自然就能吃少點,也不餓1.200.242.154

推

IfIcouldfly05/28 15:58, 213F

我一天只吃一餐，是20/4或22/2好幾110.28.24.169

→

IfIcouldfly05/28 15:58, 214F

年了，身體健康狀況跟以前差不多110.28.24.169

推

s81301642505/28 20:45, 215F

早餐不吃省錢頭腦清醒182.155.88.201

噓

GARIGI05/28 20:59, 216F

為什麼不吃早餐對身體有害？27.52.11.248

推

nakinight05/29 17:53, 217F

早餐都不健康不吃省錢省時又養生27.52.130.57

推

Ruri205/31 07:11, 218F

還是要看自己的身體狀況去調整時間帶，有些49.216.166.50

→

Ruri205/31 07:11, 219F

人早餐沒吃容易出現低血糖症狀，這種還是讓49.216.166.50

→

Ruri205/31 07:11, 220F

禁食區間避開早餐會比較好49.216.166.50

推

irene5042106/01 20:37, 221F

真的會餓然後狂喝水61.228.172.25

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