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[討論] 168斷食真的可以不吃早餐？

時間
最新2023-06-01 20:37:00
留言218則留言，106人參與討論
推噓64 ( 75推11噓132→ )
安安 我是阿肥 聽很多人說不吃早餐對身體不好 但要執行168 通常最容易可戒的就是早餐 所以如果長期不吃早餐 對身體會不會有害？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.231.193.124 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1685148979.A.663.html

早餐

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218 則留言

推

ymit, 1F
會的，長期不吃早餐達100年絕對會死喔~59.124.243.139

推

blessbless, 2F
可以啊114.26.89.231

→

kissa0924307, 3F
不吃午餐比較傷118.161.136.44

→

bandongo, 4F
還好吧。早餐那麼貴123.192.155.251

推

woomay923, 5F
有問過醫生 長期會182.234.176.34

推

liao5469, 6F
早餐不吃很可怕，一天至少省5059.127.65.124

噓

lou3612, 7F
不吃早餐比較貴 因為台灣早餐都是油跟澱114.137.168.3

→

lou3612, 8F
粉 CP值很高114.137.168.3

→

lou3612, 9F
我16/8 兩餐吃小七水煮餐 一天花400給你114.137.168.3

→

lou3612, 10F
參考114.137.168.3

→

oopsskimo, 11F
吃brunch啊114.40.133.121

→

oopsskimo, 12F
西班牙人都下午2點吃 晚上九點吃 自然114.40.133.121

→

oopsskimo, 13F
就168了114.40.133.121

→

oopsskimo, 14F
https://youtu.be/T0yNDtDBxvM 三點睡114.40.133.121

→

oopsskimo, 15F
午覺114.40.133.121

推

ethel617, 16F
不會101.8.41.173

→

CynthiaaC, 17F
不會 我不吃早餐很久了101.12.40.212

推

Bear821212, 18F
早餐不吃不會怎樣，但我會很餓…114.137.143.161

→

pmamcz8546, 19F
早餐如果妳都買早餐店的不會比較好49.216.46.124

推

jessieL, 20F
我都是不吃晚餐啦，起床會很餓一定要吃東39.14.27.168

→

jessieL, 21F
西39.14.27.168

推

TousBaby, 22F
可以118.165.66.164

推

GOGO579, 23F
沒有任何科學根據顯示不吃早餐對身體不好101.138.104.239

→

GOGO579, 24F
好嗎101.138.104.239

推

Gentile, 25F
不是啥需要勞力的工作 不吃也還好吧114.136.149.248

推

xDelirious, 26F
倒三角啊 不吃晚餐吧112.78.69.246

推

zoocouple, 27F
我會餓的肚子一直叫223.141.177.208

推

williammy, 28F
我超過10年沒吃早餐，我媽這輩子也都218.173.41.146

→

williammy, 29F
不吃早餐，我們老早就稀里糊塗的168了218.173.41.146

→

williammy, 30F
。我看一些書籍和醫生的說法，雖然蠻218.173.41.146

→

williammy, 31F
兩極的啦，但我支持我吃早餐更健康！218.173.41.146

噓

aero0413, 32F
西式早餐店的飲料又貴又小杯又難喝39.14.57.7

→

LauraSoyeon, 33F
早餐不吃真的不會怎樣 不要再聽長輩114.26.157.64

→

LauraSoyeon, 34F
說不吃早餐會沒力氣啥小了114.26.157.64

噓

deepdish, 35F
浪費大家時間 不吃東西如果昏倒不要怪誰36.227.216.247

→

deepdish, 36F
自己對自己的人生負責啦 整天問三小問題36.227.216.247

推

williammy, 37F
我家是易胖體質，即便不吃早餐，每天16218.173.41.146

→

williammy, 38F
8 ，但是沒有控制好攝入和燃燒的量，218.173.41.146

→

williammy, 39F
還是會胖的。168不是減肥法，但絕對是218.173.41.146

→

tripleplus, 209F
本不用一定要吃三餐42.76.82.186

推

b95202075, 210F
早餐店都是油和澱粉114.35.183.200

推

m4tl6, 211F
現代人只有吃太多的問題223.138.38.56

推

Ron51320, 212F
早點睡,晚餐自然就能吃少點,也不餓1.200.242.154

推

IfIcouldfly, 213F
我一天只吃一餐，是20/4或22/2好幾110.28.24.169

→

IfIcouldfly, 214F
年了，身體健康狀況跟以前差不多110.28.24.169

推

s813016425, 215F
早餐不吃 省錢 頭腦清醒182.155.88.201

噓

GARIGI, 216F
為什麼不吃早餐對身體有害？27.52.11.248

推

nakinight, 217F
早餐都不健康 不吃省錢省時又養生27.52.130.57

推

Ruri2, 218F
還是要看自己的身體狀況去調整時間帶，有些49.216.166.50

→

Ruri2, 219F
人早餐沒吃容易出現低血糖症狀，這種還是讓49.216.166.50

→

Ruri2, 220F
禁食區間避開早餐會比較好49.216.166.50

推

irene50421, 221F
真的會餓 然後狂喝水61.228.172.25

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