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[閒聊] 為什麼有人可以睡3-4個小時就醒來?

時間
最新2023-05-18 17:56:00
留言42則留言,29人參與討論
推噓19 ( 19023 )
為什麼有人可睡3-4個小時就醒來 我每天睡了7-8個小時就還是很想睡 然後午休有時間也會小趴一下 但我看我朋友 他說他身體很不好 常常只有睡3-4個小時 但我看他還是常常很有活力 那究竟睡7-8個小時跟3-4個小時差在哪裡 感覺我的時間都被睡掉了.. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.19.253 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1684290508.A.8E1.html

42 則留言

jameshcm, 1F
你身體出問題了,快去給醫生看111.254.181.128

kbt2720, 2F
閻王在催1.200.57.238

s033507799, 3F
你可能會打呼或呼吸號疾病,睡覺都在123.195.160.51

s033507799, 4F
缺氧,所以睡再久都很累123.195.160.51

VoV, 5F
老人,晚上睡不著,早上打瞌睡69.50.94.55

KAnderson, 6F
重點是固定時間起床 最好睡1.5小時倍數114.37.162.105

VVizZ, 7F
過動 腦部放電頻繁220.130.142.210

weltschmerz, 8F
同6樓42.76.3.109

caramelputin, 9F
我朋友都只睡一小時(不是蕭薔),111.252.62.90

caramelputin, 10F
我依然一天要睡7-9小時,最近焦慮111.252.62.90

caramelputin, 11F
還真的可以睡少一點….111.252.62.90

sirake9263, 12F
體質可能也有差,有的人就可以睡比較218.166.89.153

sirake9263, 13F
218.166.89.153

Freeven, 14F
基因問題1.200.105.210

abakama, 15F
天生的101.12.42.246

bojan0701, 16F
睡眠品質差異42.73.157.44

thatear, 17F
老了阿 退黑激素分泌不出來誰得自然少101.12.51.244

xxxxxuan, 18F
睡眠品質啊106.64.114.131

labiweiyen, 19F
去看看醫生吧1.200.26.77

john1122boy, 20F
這個時間看了好累...27.53.123.97

lluunnaa, 21F
基因59.115.59.215

Transfat, 22F
基因問題,少數人睡4小時就夠了,我們45.30.31.22

Transfat, 23F
不行45.30.31.22

onionholic, 24F
淺眠的人睡睡醒醒更累49.217.46.138

shiningwine, 25F
老了111.82.60.193

zhizhi, 26F
睡眠在質不在量,看深度睡眠的時間長短吧123.240.86.120

hinajian, 27F
3-4小時這個99%是身體有問題 不用羨慕111.255.143.48

hinajian, 28F
睡眠對身體很重要 不要有被睡掉很可惜111.255.143.48

hinajian, 29F
這種想法111.255.143.48

mongosoe, 30F
淺眠125.230.226.117

nk00474820, 31F
那種以天只睡六小時以下的我都很佩服218.166.96.189

nk00474820, 32F
一天218.166.96.189

betty921, 33F
可能他有小孩要夜奶吧,累死114.34.98.227

shinlala, 34F
睡眠很重要,還是乖乖睡滿8小時比較好114.24.53.88

shinlala, 35F
如果睡眠品質沒問題的話,還是睡滿時數114.24.53.88

shinlala, 36F
比較好114.24.53.88

shinlala, 37F
有朋友常熬夜睡眠時數又少,結果腦中風114.24.53.88

shinlala, 38F
,後來後遺症是一邊手沒辦法正常活動,114.24.53.88

shinlala, 39F
記得那時還滿年輕的還沒30114.24.53.88

doigt, 40F
我平均每天4.5小時,晨泳能讓白天精神好42.75.35.235

kimono1022, 41F
捨不得睡每天熬夜QQ125.227.191.200

Sasa, 42F
間斷式睡眠223.140.96.219

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