[問題] 膝蓋關節保健品要怎麼挑選

我媽也遇到關節退化的問題了 想買一些關節相關的保健品給她 因為算是第一次挑選這類型的東西 發現吃補品也要留意蠻多眉眉角角的 有爬一些文，了解骨骼保健大方向應該是 葡萄糖胺、軟骨素、綠唇貝油脂 都是保健的主要營養素，但是就也看得霧煞煞 葡萄糖胺是最常看到的，但因為我媽有高血壓所以不能吃有含葡萄糖胺的 軟骨素也很多人分享，看大部分的人都是搭配葡萄糖胺才比較有效果 綠唇貝油脂相關文章是不少，但比較少看到有網友分享，所以也不知道要怎麼選 想請問有沒有比較了解相關保健品或有經驗的大大可以分享? https://imgur.com/1rPryj6.jpg -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.33.43.165 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1683883046.A.B36.html