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[討論] 多久運動一次?

時間
最新2023-05-08 22:20:00
留言47則留言,36人參與討論
推噓28 ( 28019 )
每年夏天大家最愛討論減肥的話題 每一年都這樣 朋友就會開始po減肥計畫 同事也會開始帶便當討論又瘦了幾公斤 每一年只要聽到類似話題就知道夏天真的來了 哈哈哈 想瘦就是要多動 上班族久坐基代真的會變很低 大家都一周運動幾次呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.47.26 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1683270637.A.D48.html

47 則留言

zeus7668, 1F
一週6次223.137.0.117

almondchoco, 2F
5-6114.44.69.23

l90289312, 3F
2~3 看心情42.74.102.185

shinchoco, 4F
一週2次163.20.107.209

VoV, 5F
床上69.50.94.84

cottonoff, 6F
輪休日2天都會健身房重訓,上班日下班49.217.202.3

cottonoff, 7F
身體還行會去跑步8-10k49.217.202.3

Liaocavalier, 8F
一周2次 + 一次男友壞壞1.200.15.57

q22w, 9F
一週5~6次111.83.239.125

nightguy, 10F
看心情124.8.33.173

smileangele, 11F
夏天真的要多的動一點,不然變胖都會1.200.253.0

smileangele, 12F
被發現T T1.200.253.0

leandough, 13F
好懶1.200.28.240

Liaocavalier, 14F
冬天吃太多火鍋 夏天就藏不了了QQ180.217.2.65

kenhiro5566, 15F
一周大概會去WG三到四天 久坐辦公室114.36.41.6

kenhiro5566, 16F
又愛吃真的容易胖不動不行 而且運動114.36.41.6

kenhiro5566, 17F
蠻舒壓的114.36.41.6

dreams368, 18F
周休二日一定去 平日有時再去180.217.15.16

sorrybird, 19F
一週6-7次101.12.18.12

kiprian, 20F
看心情101.10.15.140

Dfield, 21F
床上每天27.247.231.100

nightone1022, 22F
兩三天一次1.128.18.76

s008866, 23F
3-4次111.82.25.157

abby99, 24F
0114.136.216.202

sustto, 25F
每禮拜倒垃圾3次順便去公園走路1小時42.73.241.22

ciranz, 26F
一週2~3次 做有氧20分鐘也算吧185.189.163.173

colobear, 27F
練習三鐵跟馬拉松真的是一週運動六天,223.136.72.20

colobear, 28F
休息日也是在做伸展跟滾筒223.136.72.20

wiohiuh, 29F
一周3次吧39.15.74.225

cyhung97, 30F
團課兩次。自己沒意志力1.165.144.247

beitou, 31F
2~3次吧 運動前覺得厭世 動完心情很好111.249.147.3

tomx, 32F
幾乎每天42.75.75.130

kkotokyo, 33F
每週慢跑五次1.175.203.133

tg9456, 34F
每天都會散步1小時+健身環1小時~150.117.137.209

tbrs, 35F
五年118.231.160.162

a3107903, 36F
一週六天220.141.113.222

adychen1982, 37F
一周至少五次42.77.47.209

sexylippppp, 38F
不動112.78.82.22

pella, 39F
0123.240.116.124

snowying, 40F
每天做瑜伽30分鐘111.71.60.203

E1011433124, 41F
只有週末才跑步,找家人一起上山跑111.250.19.115

E1011433124, 42F
,裝備慎選就是,鞋子和排汗衫的舒111.250.19.115

E1011433124, 43F
適度都是能跑得長久的關鍵111.250.19.115

irene0209, 44F
E大有推薦的嗎?42.77.208.75

E1011433124, 45F
鞋子穿北臉家的,衣服在迪卡儂買,223.137.38.4

E1011433124, 46F
尤其換鞋後腳底減壓有感,想買的話223.137.38.4

E1011433124, 47F
多試穿幾次比較準223.137.38.4