[閒聊] 一言不合就治胃 我的整腸健胃之路

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作者 timexer
時間 2022年12月03日
留言 47則留言,19人參與討論
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你各胃...有事嗎? 我這胃...很有事!!號稱超爛胃 如果小丸子有辦公室版,我絕對是女山根,鼻子紅紅的每天在胃痛的那個(戲份好少 我不 要!!!) 我的胃超級公主病,稍不留神就給我胃痛回馬槍 活了三十幾年終於小小悟出一些與我這胃的相處之道,想說跟大家分享,也想從你各胃那 學習你們的共處訣竅。 (在打字的當下,我竟然也在打嗝,這樣我還有說服力嗎) 【我的爛習慣】 1.吃太快 天生急性子,從小家人說我吃東西超快,好像超怕被搶走似的(maybe上輩子是乞丐?),咬 沒幾下就吞! 記得高中我某天午餐吃維力炸醬麵(在學校吃泡麵很秋),偏愛Q麵條口感,麵根本還沒爛 我就吃光了,結果午休結束我就整碗都吐到垃圾桶... 2.愛吃酸 這點我不太確定有沒有關係,但我真的超愛吃酸, 檸檬可以直接拿來啃,吃麵線/魷魚羹一定加醋加到湯是歐罵罵的,吃越南河粉,應該會 加進一顆檸檬才覺得夠味。 這點...我承認沒辦法改哈哈哈,喜好問題嘛~ 3.喜歡有口感的東西 粉圓、酸辣粉、肉圓、米苔目、糰子、麻糬、辣炒年糕,有口感加上不咀嚼...胃不好似 乎也挺活該的... 【一言不合就治胃】 到出社會後我的胃才開始走下坡,畢竟操了它20幾年 沒有好好守護 現在開始反撲,當年 的男友還帶我去沒健保的*灰熊診所,看一次噴了三千塊,拿幾個禮拜的藥,藥有沒有效 我忘了,我只記得醫生叫我發酵的食物要少吃,麵類、麵包、豆類等等,才知道原來發酵 類會引起脹氣-->這知識價值三千 到醫院自費照胃鏡,乾...清醒的胃鏡真不是人照了,伸管子進我嘴,但我不能作嘔不能 吞嚥,食道會灼傷,邊噴淚邊流口水度過那三分鐘彷彿人間煉獄,報告顯示我有胃食道逆 流,胃才會常常不舒服。 坐辦公室後每天下午一定脹氣打嗝,怒力戒了咖啡、茶、連B群+鐵都戒(每次吃完必胃痛 就不說哪牌了)改變飲食方式,我在午休都邊看片邊吃飯,因為有影片的分心,讓我可以 放慢吃飯速度咬咀嚼較多下再吞, 才會慢慢再吃下一口,人家都說不要邊吃邊看怕消化 不良,我是不邊吃邊看的話 才會消化不良。 ----套一句我吃超慢的朋友說的話:不要把嘴巴的工作留給胃做。------ 【我的常備藥/保健品】 大概抓到幾個會引起我胃不適的點, 後來慢慢改變生活方式真的有差,不過我還是手上 都是會自備救命丹--避免太葉配,我字換一下XD (朋友會隨身帶一罐張國洲,但國洲對我 無效) 1.太甜胃散 太甜胃散已成為前任了,現在吃沒甚麼用 https://i.imgur.com/Noo8m7F.jpg
2.吉胃服飾凝膠 很有效 但每次吃心理建設都要很久,味道怕怕 https://i.imgur.com/n9JMw7O.jpg
3.新甘姦胃腸藥 我的現任~很有效 小小一包又好攜帶,只是太小一包了 很容易吃完沒發現。 https://i.imgur.com/ahgreGm.jpg
4.廟麗散益生菌 但益生菌感覺就是吃個心安, 感覺撫慰我的腸胃也順便撫慰我的心靈 https://i.imgur.com/9TytwAb.jpg
5.曦隻麗膳多酚 前陣子有拿到試吃包,網路查了成分蠻單純又是台灣製造的,而且可搭配益生菌一起吃, 會幫助好菌生長 好菌有沒有長我看不到啦! 但吃完目前胃是滿乖的,至少打嗝次數有變少,目前買了一組持續觀察中。 https://i.imgur.com/WVyMI0n.jpg
另外,分享一個小故事,小時候只要拉肚子或胃脹氣, 我媽就會拿自家釀的梅精給我加 熱水喝, 因為梅精酸酸的,我愛死,之後我就很常裝胃痛,為了吃梅精!到底奪愛吃XD 結果現世報故事 本來沒有的病,被我一語成讖 搞得現在得治胃! 阿想到 還有吃過 觀世音救苦丹,有人有吃過嗎? 那涼涼的味道我也好愛 好啦~我的台北治胃圖鑑就到這了,不知你各胃感覺如何~~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.209.57 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1670076969.A.7DE.html SweetLee: 照胃鏡還好吧 我每年照 每年還要切片 每年照!!!請收下我的膝蓋 12/03 22:37
1FSweetLee: 你可以試試看少吃一餐 我現在中餐不吃 覺得有好一點 12/03 22:38
2Fafen: 日本有一種用高麗菜提煉的胃藥, 你可以試看看, 因為高麗 12/03 22:51
afen: 高麗菜本身就是益胃的菜 我剛查了 外殼是綠黃底條文的嗎~我下次要買來試試 12/03 22:51 tzboy: 照過胃鏡+1 有噴淚嗎XD 12/03 23:11
3Feva19452002: 什麼叫照胃鏡還好 我照過一次 這輩子不會想再照第2次 12/03 23:44
4Frakza8142: 我目前也正在整腸健胃中QQ 年中開始有脹氣 到10月才覺 12/04 00:00
5Frakza8142: 得不對勁去就醫 今天還買了若元錠來吃看看 12/04 00:00
6Fw33kndlov3: 胃鏡真的超不舒服 我照經鼻的也是一樣 決心如果還有 12/04 00:04
7Fw33kndlov3: 下次自費全麻 (另外想問脹氣怎麼治啊 超精都好不了 12/04 00:04
w33kndlov3: 久 我還在努力中...不過我朋友戒掉豆類就沒有脹氣,可能可以看一下吃了甚麼最容易發生 12/04 00:04
8Fskinny7984: 想問脹氣怎麼治+1…. 12/04 00:11
9Ftimexer: 胃鏡真的很不舒服,最重要的還是日常保養要做好啦 12/04 00:12
10Fizzue522: 最下面那罐白色的有在申請試用包!我有吃過打嗝不知道, 12/04 00:14
11Fizzue522: 但覺得排便很順 12/04 00:14
12Fcandyghost: 我也有領過,需要的人我剛看還可以領 12/04 00:19
14Fcandyghost: e9%a0%98%e5%8f%96-%e6%9b%a6%e4%b9%8b%e9%ba%97%e7%8 12/04 00:19
15Fcandyghost: f%8d%e8%90%83%e8%86%b3%e5%a4%9a%e9%85%9a%e4%ba%94% 12/04 00:19
16Fcandyghost: e6%97%a5%e9%ab%94%e9%a9%97%e5%8c%85 12/04 00:19
17FookiniSN9: 最近幾乎每天胃脹氣 有沒有哪款藥是你覺得脹氣褔後有 12/04 02:18
ookiniSN9: 改善的 以前吃第一三共+ 有效,現在完全沒用… 我是從飲食改善ㄟ,真的脹氣吉胃跟新甘姦是我比較會吃的 12/04 02:18
18Fsharkman1793: 根據我的經驗 胃不好的女生 口氣都很糟 無法接吻會 12/04 04:47
sharkman179m: 想吐 轉頭問男友 他說你口氣才糟 12/04 04:47 eureka: 那...有人試過給貓吃的益生菌肉泥嗎 你說人嘗試吃貓吃的益生菌?? 12/04 07:46
19Fipath19: 我曾嚴重脹氣 戒乳製品後很少發作 除非情緒激動 12/04 07:59
20Fwensday: 有些食物吃了容易脹氣 像洋蔥豆類 吃完飯後散個步 不要窩 12/04 08:40
wensday: 在沙發上 通常會舒服一點 我脹氣都在公司 沒有沙發躺QQ 12/04 08:40
21Fdaipon: 改善生活習慣才是治本 飲食也要改 12/04 09:36
22FBORAIN: 16樓連結斷了不能點 12/04 09:54
23Ftimexer: https://reurl.cc/jRQbz1 12/04 09:55
24Ftimexer: 支援 可以免費領 12/04 09:56
25FJANUARZ: 歡迎加入168,我也是胃常常脹氣耍脾氣,改168之後,空腹 12/04 09:59
JANUARZ: 時間拉長,改善很多 我前陣子有試過168 早上空腹太久會胃痛... 12/04 09:59
26Flluunnaa: 要不要試試輕斷食,例如1212,讓胃休息 12/04 11:47
27Flluunnaa: 不過執行前還是先詢問醫師吧~ 12/04 12:03
victoria666: 胃鏡真的超不舒服 三分鐘但度日如年 作平板撐跟照胃鏡都是時間跑最慢的時候... 12/04 12:11
28FQuakerH: 好好笑的心得文XD 12/04 12:24
29Feureka: 這葉的力道也未免太大了,公關公司是在選舉業務空窗期嗎 12/04 15:40
30FSweetLee: 照胃鏡就真的還好啊 我照超過十次 每次都還要切片 都是 12/04 18:01
31FSweetLee: 純健保的 不是無痛也不是鼻子 不覺得有多痛苦 12/04 18:01
32FSweetLee: 頂多切片的時候 肚子會揪一下 12/04 18:02
33FSweetLee: 至少給三個醫生照過 覺得沒有差很多 12/04 18:03
34FSweetLee: 打一劑武漢疫苗的副作用跟照胃鏡比起來 我寧願選照胃鏡 12/04 18:07
SweetLee: 輕鬆多了 再次跪著看你照胃鏡 12/04 18:07 emmaloa: 妳是不是算瘦,像我是胃太好,整個很胖 其實還好 胃狀況不好那時期蠻肉ㄟ 12/04 18:50
35FookiniSN9: 結果今天直接買老牌胃腸藥 目前感覺還不錯== 12/04 21:06
哪個老牌~~ 編輯: timexer (61.216.147.167 臺灣), 12/05/2022 14:31:44 ※ 編輯: timexer (61.216.147.167 臺灣), 12/05/2022 14:33:07 ※ 編輯: timexer (61.216.147.167 臺灣), 12/05/2022 14:35:37

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